莆田两日游：涵江地区的探索之旅

总览

第一天:走遍莆田市涵江区

坪盘村油菜花 ─26.46公里→ 西河公园 ─1.37公里→ 东方二十五坎 ─545米→ 延宁宫 ─2.52公里→ 白塘湖公园 ─7.63公里→ 人民公园 ─1.36公里→ 国欢寺

坪盘村油菜花

交通攻略

方案1:
乘坐普通公交线路:99路(莆田汽车站--马院).在东太下车.步行约6.87公里到达目的地
方案2:
乘坐普通公交线路:98路(莆田汽车站--九龙谷).在东太下车.步行约6.87公里到达目的地

西河公园

涵江区西河公园是一个不错的休闲场所，以下是一些游玩建议：

1. 可以在公园内进行散步，欣赏美丽的自然风光和人造景观。
2. 可以尝试一些体育运动，如跑步、骑车、踢足球等，锻炼身体。
3. 可以带一些轻便的食物和水到公园内的休息区，享受一个安静的午餐或野餐。
4. 可以和家人或朋友一起进行一些互动游戏，如飞盘、跳绳、羽毛球等，增进感情。
5. 可以参加公园内组织的各种活动，如音乐会、舞蹈表演、儿童故事会等，丰富生活。
6. 如果喜欢植物，可以参观公园内的植物园，欣赏各种花卉和植物。
7. 如果带着孩子，可以到儿童游乐区玩耍，如荡秋千、滑梯、沙堆等，确保孩子的安全。
8. 可以在公园内拍照留念，记录美好时光。
9. 注意保护环境，不乱扔垃圾，不破坏公园内的植被和设施。

总之，西河公园是一个适合各种人群的休闲场所，可以根据自己的兴趣和需求选择合适的活动。

开放时间：8:00-18:00

美食攻略

1. 兴涵美食：这是一家专门做莆田卤面和米粉的店，距离西河公园很近，可以去尝试一下。
2. 食味轩：这是一家做各种海鲜、家常菜、点心的店，环境干净，价格实惠。
3. 涵江特色小吃：这家店有各种涵江特色小吃，如炒果仔、红菇粉丝、炸肉丸、煎粿等。
4. 黄家卤味：这家店是卖卤味的连锁店，距离西河公园也不远，可以尝试一下他们的卤味。
5. 聚福园：这是一家做家常菜的店，菜品丰富，味道不错，价格也不算很贵。 以上美食仅供参考，建议您根据个人口味和喜好选择适合的店铺。

东方二十五坎

涵江区东方二十五坎是一个以二十五道坎为主题的自然风景区，因独特险峻的地形、山水景色而闻名。以下是关于东方二十五坎游玩的建议：

• 关注天气情况。游玩时应提前了解天气情况，避免极端天气。
• 规划游玩路线。游客可以规划一个适合自己的路线，了解各个景点和关键位置，可以按照地势高低安排线路，从高到低依次为：云顶岩-天门-天池-碧霄瀑-观景台-玻璃道。
• 穿着舒适的鞋子。游玩时需要走很多路，建议穿防滑、舒适的运动鞋或徒步鞋。
• 做好防晒措施。由于景区阳光较为强烈，建议做好防晒，携带遮阳帽、太阳镜、防晒霜等。
• 不要单独行动。考虑到景区地形复杂和有一定危险性，建议结伴而行，尤其是走在玻璃栈道等路段。
• 注意安全。行走过程中要遵守规定，注意脚下安全，尤其是走在玻璃道等路段时。此外，不要随意攀爬或触碰危险区域。
• 尊重自然环境。不要破坏自然环境和景区内的植被、岩石等自然景观，要保持环境整洁。

总的来说，东方二十五坎是一个非常适合户外探险和徒步旅行的景区，但同时也要注意安全和保护环境。在游玩过程中，如果遇到困难或需要帮助，可以向景区工作人员寻求帮助。

游玩时长：

大约需要两个小时。

开放时间：8:00-18:00

美食攻略

• 兴化米粉肠：这是莆田的一道特色美食，是选用猪的大肠，再加入香菇、肉丁等调料炖煮而成，Q弹有嚼劲。
• 扁食：也叫馄饨，是莆田人非常喜欢的一道美食。
• 线面：是涵江特色美食，也是莆田的一大特产。
• 芋头丝：是涵江人家摆宴席必备的一道菜，味道咸香可口。
• 太师饼：是涵江美食的代表性美食，味道甜而不腻。
• 排骨汤：这是一家小吃店里的特色美食，排骨香酥可口，汤鲜美可口。 此外还有盐津鹅肉、猪血粥、鸭肉粥等美食，这些美食在当地都有独特的风味。 以上信息仅供参考，建议亲自去品尝一下当地的美食，以了解当地人的口味，找到最符合自己口味的美食。

延宁宫

涵江区延宁宫是一个非常受欢迎的旅游景点，有许多值得一看的景点和活动。以下是一些游玩建议：

1. 参观主殿：延宁宫的主殿是道教圣地的重要组成部分，里面供奉着各种神祇。可以参观殿内陈列的文物、祭器等，了解道教文化。
2. 参观古建筑群：延宁宫周边有许多古建筑群，如文昌阁、祖师庙等，这些建筑群都是具有历史价值的古迹，值得一看。
3. 体验道教文化活动：延宁宫经常举办各种道教文化活动，如祈福、法会等。可以参加这些活动，了解道教文化，感受道教氛围。
4. 欣赏自然风光：延宁宫周边有许多自然风光，如山川、湖泊、溪流等。可以漫步在山间小路，欣赏大自然的美景。
5. 品尝当地美食：涵江区有很多美食，如涵江面线糊、芋头饼等。可以在游玩过程中品尝当地美食，感受当地饮食文化。
6. 合理安排时间：延宁宫比较大，游玩时需要合理安排时间，避免走回头路。建议预留足够的时间，仔细参观每个景点。
7. 注意安全：在游玩过程中要注意安全，尤其是在爬山时要注意脚下，避免发生意外。
8. 遵守规定：在参观过程中要遵守相关规定，不要乱涂乱画，不要随意触摸文物。

总之，涵江区延宁宫是一个非常值得一游的旅游景点。游玩时可以根据以上建议合理安排时间，享受愉快的旅程。

游玩时长：

1.5-2小时

美食攻略

• 涵江炒米粉。这是当地人的早餐首选，米粉十分有韧劲，味道鲜美，搭配卤蛋，味道更好。
• 炸肉串。这是街头小吃，肉质饱满，撒上孜然和辣椒面，口感鲜嫩。
• 涵江卤面。这是当地的一道特色美食，面条Q弹有嚼劲，汤头十分浓郁，搭配的青菜和面线鲜香十足。
• 扁食。这是当地的著名小吃，类似于馄饨，皮薄馅满，味道鲜美。
• 夹饼。这是当地的夜市小吃，搭配各种调料和蔬菜，口感酥脆鲜美。 总的来说，延宁宫附近的美食种类丰富，既有早餐小吃，也有夜市美食，可以满足不同口味的需求。以上信息仅供参考，如果您还有疑问，建议咨询当地人获取更详细的信息。

白塘湖公园

涵江区白塘湖公园是一个美丽的公园，以下是游玩建议：

1. 步行或骑自行车浏览公园：白塘湖公园拥有许多美丽的景点，如湖泊、花坛、小桥和绿地，可以轻松步行或骑自行车来探索这些地方。
2. 观赏风景：白塘湖公园的自然风光非常优美，适合坐在湖边或亭子里观赏风景。同时，不要忘了拍照留念。
3. 运动和健身：白塘湖公园内有一些健身设施，如健身器材、跑步道等，适合进行各种运动和健身活动。
4. 野餐和聚会：如果带着野餐垫或食物，可以在公园的空地上野餐，享受阳光和新鲜空气。同时，公园的某些区域也适合举办小型聚会。
5. 儿童游乐区：如果带着小孩，可以前往公园的儿童游乐区，那里有各种游乐设施和游戏，如滑梯、秋千、攀爬架等，可以让孩子们尽情玩耍。
6. 文化活动：公园有时会举办一些文化活动，如音乐会、艺术展览等，可以关注相关信息并参加。
7. 遵守规定：在公园内请遵守相关规定，不乱扔垃圾、不破坏植被和文物。

总之，涵江区白塘湖公园是一个适合散步、野餐、运动、亲子活动、文化活动的好去处。记得带上相机捕捉美好瞬间，享受大自然带来的乐趣。

游玩时长：

可能需要花费较长时间来欣赏周围的景色和感受公园的氛围。

开放时间：6:00-22:00

美食攻略

1. 阿咪小吃店：这是一家老牌的涵江美食店，主打各种卤味，比如肉粽、卷饼、猪血糕等，味道很正宗。
2. 黄家豆花涵江分店：这是一家专门经营豆花甜品的小店，豆花口感嫩滑，配以各种小料，味道非常好。
3. 旺旺小吃店：这是一家非常有名的涵江小吃店，主打各种面食和小吃，比如牛肉面、鸡肉面、炒米粉等，非常好吃。
4. 老福州肉燕：这是一家经营燕皮扁食的小店，扁食皮薄馅多，汤底鲜美，非常好吃。
5. 阿伟炖品：这是一家专门经营炖品的小店，主打各种炖品和药膳，如猪肚炖党参、鸭肉炖天麻等，非常滋补。
6. 其他小吃店：附近还有许多其他的小吃店，如阿华臭豆腐、阿芳砂锅等，也值得一试。 以上美食店铺可能会因为时间因素而有所变化，建议在导航软件上查询最新信息，或者询问当地居民获取最新信息。

人民公园

涵江区人民公园是一个非常适合游玩的地方，以下是几个游玩建议：

1. 晨练：人民公园是早晨锻炼的好地方，你可以欣赏到美丽的风景，同时呼吸新鲜空气。公园里有各种健身器材和运动场地，你可以选择适合自己的运动项目。
2. 散步：人民公园有许多美丽的景点，如假山、喷泉、花坛等，你可以沿着公园的小路慢慢散步，欣赏公园的美景。
3. 拍照：人民公园是一个拍照的好地方，你可以选择在公园里的花坛、喷泉、假山等地方拍照，拍出美丽的照片。
4. 游玩设施：公园里有各种游乐设施，如儿童游乐场、旋转木马等，你可以带着孩子一起享受这些设施带来的乐趣。
5. 赏花：人民公园有许多美丽的花卉，如樱花、桃花、郁金香等，你可以在春天的时候来公园赏花，感受春天的气息。
6. 野餐：如果你想和朋友一起野餐，人民公园也是一个不错的选择。公园里有许多空旷的地方，适合野餐和聚会。
7. 静坐：如果你想找一个安静的地方休息，公园里的湖边是一个不错的选择。在那里你可以欣赏到湖面的美景，同时享受宁静的氛围。

总之，涵江区人民公园是一个非常适合游玩的地方，无论你是想锻炼身体、放松心情还是寻找乐趣，这里都能满足你的需求。记得带上相机，留下美好的回忆吧！

游玩时长：

半天

开放时间：全年开放，全年无休，每天早上7:00到晚上10:00（注:部分活动时间可能会有所调整）

交通攻略

方案1:
乘坐普通公交线路:K02路(公交南站--涵江人民公园).在涵江人民公园下车.步行约256米到达目的地
方案2:
乘坐普通公交线路:211路(涵江中医院--涵江火车站).在涵江区法院下车.步行约442米到达目的地
方案3:
乘坐普通公交线路:208路(公交南站--涵江人民公园).在涵江人民公园下车.步行约256米到达目的地

美食攻略

1. 六胜塔路的小阿姨平价海鲜火锅：这是当地人推荐的一家海鲜火锅店，距离人民公园不远，价格实惠，海鲜新鲜。
2. 涵江海鲜烧烤一条街的涵江味道小吃店：主打是烤生蚝和烤扇贝等，鲜美多汁，值得一试。
3. 当地的特色小吃如扁食、米粉、肉燕、卤面等：这些是涵江的传统美食，可以尝试一下。
4. 老涵江夜市的美食：这是一个夜市，有很多美食摊位，如炸物、臭豆腐、烤肉等。
5. 六胜海鲜大排档：这家店的海鲜新鲜，价格实惠，是当地人喜欢去的一家大排档。 以上美食仅供参考，请根据实际情况选择适合自己的美食。另外，注意食物的嘌呤含量，注意痛风病人饮食。部分菜品可能存在图片误差，实际菜品以店内展示为主。

国欢寺

门票：2元;

开放时间：每天6:00-18:00

第二天:打卡莆田市涵江区各角落

瑞峰聚佛寺 ─4.53公里→ 百威中国啤酒博物馆 ─11.48公里→ 囊山森林公园 ─9.41公里→ 西来禅寺 ─5.95公里→ 江口蒜溪生态公园

瑞峰聚佛寺

交通攻略

方案1:
乘坐普通公交线路:236路(高美村--长城华兴玻璃厂).在林柄村下车.步行约546米到达目的地
方案2:
乘坐普通公交线路:252路(公交南站--园下村).在林柄村(洞庭村)下车.步行约915米到达目的地
方案3:
乘坐普通公交线路:211路(涵江中医院--涵江火车站).在塘头学校下车.步行约1.90公里到达目的地

百威中国啤酒博物馆

涵江区百威中国啤酒博物馆是一个非常有趣的旅游目的地，以下是我为您提供的游玩建议：

1. 参观啤酒历史展区：了解啤酒的起源和发展，以及百威啤酒的独特历史。
2. 品尝各种啤酒：博物馆内通常会有各种类型的啤酒供游客品尝，您可以尝试一些不同口味的啤酒，感受其口感和风味。
3. 观看酿酒过程：百威啤酒博物馆通常会有酿酒过程的展示，您可以观看酿酒师如何制作啤酒，了解酿酒的工艺和技巧。
4. 参与互动活动：博物馆可能会组织一些互动活动，如啤酒知识竞赛、酿酒工培训等，您可以参与其中，增加游玩的乐趣。
5. 拍照留念：百威啤酒博物馆内有许多精美的啤酒设备和酿酒场景，是拍照的好地方。
6. 合理安排时间：由于啤酒博物馆内可能会进行酿酒活动或举办互动活动，建议您提前了解时间安排，合理安排参观时间。
7. 注意安全：在品尝啤酒时，请注意适量，避免饮酒过量。此外，参观过程中请保持环境整洁，不要乱丢垃圾。
8. 关注当地天气预报：提前了解当地的天气情况，以便合理安排衣物和行程。

希望这些建议对您有所帮助，祝您在百威中国啤酒博物馆玩得开心！

游玩时长：

2小时

门票：50元/人;

开放时间：9:00-17:00

美食攻略

• 黄沁牛肉火锅。这家店位于涵江灌洋路与文峰路交叉路口，店面很大，停车方便，环境整洁，有室内和室外两个区域，冬天里吃上一锅热气腾腾的沁牛肉火锅，暖胃又暖心。
• 涵江意面。这家店的地址在涵江商业街7号。这家意面口感很正宗，面很劲道，番茄酱熬制的很浓郁。
• 烧烤店。烧烤是很多人都喜爱的一种美食，在吃的同时还可以品尝其他的小吃和炒菜，非常方便。这家店的地址在涵江海河路169号。
• 涵江小吃店。这家店的营业时间很早，早上六点就开始营业了，是一家比较有名的老店，深受当地人的喜爱。 以上是一些附近的美食建议，当然具体的口味可能因个人口味不同而异，您可以根据自己的喜好选择。

囊山森林公园

涵江区囊山森林公园游玩建议如下：

1. 建议早上八点左右或者下午五点左右去游玩，这时候阳光适中，不会太刺眼，也不会太炎热。
2. 公园很大，建议游玩路线为按顺时针方向，这样在体力允许的情况下可以尽可能多地游览各个景点。
3. 公园内有很多台阶，建议穿舒适的鞋子和服装。
4. 建议在囊山森林公园东入口处参观涵山寺，这是公园内的标志性景点。
5. 也可以去欣赏园内的湖光山色，感受自然之美。
6. 带着小孩的朋友们，你们可以在公园内的游乐区游玩。
7. 午餐可以选择在公园门口的农家乐，品尝一下当地的特色美食。
8. 在游玩的过程中，请注意保护环境，不乱扔垃圾，尊重自然生态。

以上建议仅供参考，如需更多信息，可查阅囊山森林公园的官方资料或咨询公园管理人员。

游玩时长：

2小时左右

交通攻略

方案1:
乘坐普通公交线路:213路(高美村--松东村).在囊山寺下车.步行约420米到达目的地

美食攻略

1. 排档酒楼：附近有家美和排档酒楼，提供各式佳肴，其中以炒米粉、盐插鱼、酒糟小鸭和酸辣鱿鱼等菜肴最为特色，非常值得品尝。
2. 快餐店：附近也有快餐店，如大富豪快餐店，提供各种快餐美食，如砂锅牛肉、清蒸鲈鱼、炒鳝糊、溜肝尖等，味道都不错。 另外，涵江春茂美食城也是值得推荐的美食地点。至于具体选择哪家餐厅，可以根据个人口味和方便程度来决定。此外，森林公园附近也有各种小吃摊点，如烧烤、炸串等，可以作为临时充饥的选择。 以上信息仅供参考，建议根据个人口味和需求到店品尝。

西来禅寺

江口蒜溪生态公园

涵江区江口蒜溪生态公园是一个非常适合游玩的地方，以下是我为您提供的建议：

1. 生态步道：蒜溪生态公园内有丰富的生态步道，可以沿着这些步道漫步，欣赏沿途的美丽风景。
2. 野餐区：在蒜溪生态公园内有一个野餐区，可以在这里享受美食、欣赏风景，感受大自然的美好。
3. 观景台：公园内还有多个观景台，可以站在高处俯瞰蒜溪和周围的景色，非常壮观。
4. 运动设施：如果您喜欢运动，可以在公园内找到一些健身设施，如跑步道、篮球场等。
5. 亲子活动：蒜溪生态公园非常适合家庭亲子活动，家长可以带着孩子一起欣赏风景、玩耍、放松。
6. 环保意识：在公园内游玩时，请注意保护环境，不乱扔垃圾、不破坏植被，让我们的美丽公园能够长久地保存下去。

总之，涵江区江口蒜溪生态公园是一个非常适合休闲、娱乐、放松身心的场所，希望我的建议能对您有所帮助。祝您在公园里度过一个愉快的时光！

开放时间：全天开放

交通攻略

方案1:
乘坐普通公交线路:232路(莆田华侨中学--福清市凤迹村).在东大村下车.步行约499米到达目的地

美食攻略

1. 宫宝同福灵鲜鱿鱼串：提供新鲜的鱿鱼串，配上秘制酱料，味道鲜美。
2. 钟记莆仙石村羹：特色是各种海鲜食材和秘制汤底。
3. 潮汕肉丸：这里的肉丸味道正宗，配上特色的酱料，美味十足。
4. 涵江特色鸭肉粥：在生态公园附近很受欢迎，可以搭配各种新鲜的食材，味道鲜美。
5. 炒果仔：一种传统的莆田小吃，口感酥脆，味道香甜。
6. 鸡鸭面或鸭肉面：非常适合作为路过时的快餐，味道简单美味。
7. 江口肉扁食：扁食是莆田的特色小吃，可以尝试一下。
8. 蒜溪土龙骨：土龙是这里的特产，骨味浓郁，非常适合作为一道下饭菜。 以上美食仅供参考，建议您根据个人口味和喜好选择合适的餐厅。在享受美食的同时，也请注意适量饮食，保持健康。