方案一：河池长寿养生之旅
巴马长寿村：探访世界长寿之乡，了解当地的长寿秘诀，体验淳朴的乡村生活。
百魔洞：游览被誉为“天下第一洞”的百魔洞，欣赏洞内形态各异的钟乳石，呼吸高负氧离子的清新空气。
盘阳河：乘坐游船游览盘阳河，欣赏两岸的田园风光和奇峰异石，享受清凉的河水。
赐福湖：在赐福湖畔散步、垂钓、划船，享受悠闲时光，观赏美丽的日出和日落。
长寿岛：游览长寿岛，深入了解巴马长寿文化的内涵。
方案二：河池自然奇观探索之旅
红水河第一湾：前往东兰县板文村，欣赏红水河第一湾的壮丽景色，感受大自然的鬼斧神工。
天峨龙滩大峡谷森林公园：探索天峨龙滩大峡谷，徒步穿越森林，观赏瀑布和峡谷风光。
罗城棉花天坑：游览罗城棉花天坑景区，体验天坑的神秘与壮观。
南丹洞天酒海：参观南丹洞天酒海，了解当地酿酒文化，品尝特色美酒。
南丹拉锡国家湿地公园：漫步湿地公园，观赏湿地生态，感受大自然的宁静与和谐。
方案三：河池民族文化风情之旅
刘三姐故里景区：探访刘三姐的故乡，了解壮族文化，欣赏壮族歌舞表演。
环江牛角寨瀑布群：游览环江牛角寨瀑布群，感受瀑布的磅礴气势，体验自然之美。
南丹歌娅思谷：走进南丹歌娅思谷景区，体验白裤瑶族的独特风情，了解白裤瑶族的传统文化。
瑶望天下景区：前往南丹县里湖乡王尚屯，游览瑶望天下景区，欣赏瑶族建筑，品尝瑶族美食。
大化红水河百里画廊：乘船游览大化红水河百里画廊，欣赏两岸的喀斯特地貌和山水风光。
方案四：河池红色经典之旅
东兰烈士陵园：缅怀革命先烈，了解东兰的革命历史。
韦拔群纪念馆：参观韦拔群纪念馆，了解韦拔群同志的生平事迹和革命精神。
百色起义纪念馆：前往百色市，参观百色起义纪念馆，了解百色起义的历史背景和意义。
右江革命纪念馆：游览右江革命纪念馆，深入了解右江革命根据地的历史。
河池市博物馆：最后回到河池市，参观河池市博物馆，全面了解河池的历史文化。
