方案一：陇南市自然风光与文化探索之旅
万象洞：探索石灰岩溶洞奇观，欣赏石笋、石幔、石花等自然造型。
官鹅沟：漫步于长约30公里的峡谷，享受山峰耸立、溪水潺潺、瀑布飞泻的美景。
鸡峰山国家森林公园：徒步穿越森林，体验山势险峻、森林茂密的自然风光。
晚霞湖国家水利风景区：环湖游览，享受湖光山色，体验宁静的湖畔时光。
西狭颂：探访古文化遗址，欣赏珍贵的古代石刻，特别是《西狭颂》这一书法瑰宝。
方案二：陇南市民俗风情与红色旅游线路
阳坝梅园沟：体验自然风光与人文景观的融合，感受独特的民俗风情。
花桥村景区：作为中国美丽乡村建设示范点，体验乡村文化和农家生活。
哈达铺红军长征纪念馆及遗址：缅怀革命先烈，了解红军长征的历史。
两当云屏三峡风景名胜区：游览峡谷，领略山势险峻、峡谷幽深的自然风光，同时感受丰富的历史文化遗迹和民俗风情。
方案三：陇南市美食与休闲之旅
武都区油橄榄基地：参观中国最大的油橄榄种植基地，品尝美味的油橄榄产品。
成县特色小吃街：在西大街莲湖小吃街或盘旋路小吃城，品尝马占祥馄饨、油面茶、麻花等当地特色小吃。
官鹅沟景区药膳馆：在游览官鹅沟的同时，享受药膳美食，体验健康养生之道。
宕昌县特色餐馆：在银河国际大酒店餐饮部或三只耳火锅，品尝地道的陇南风味菜肴。
天水麦积山石窟：结束陇南之旅后，前往天水，游览国家5A级旅游景区麦积山石窟，感受古代艺术的魅力。
