方案一：自然风光之旅
东江湖：必打卡点，观赏雾漫小东江奇景，体验渔夫撒网的如画场景。
高椅岭：必打卡点，独特的丹霞地貌，巨石阵、龙脊背等景观令人叹为观止。
莽山国家森林公园：必打卡点，兼具张家界与衡山的山景，高峰耸立，云雾缭绕，野生动物种类繁多。
仰天湖大草原：必打卡点，被誉为“江南的呼伦贝尔”，草原、风车、湖泊相映成趣。
方案二：历史文化之旅
苏仙岭：必打卡点，享有“天下第十八福地”美誉，自然风光与人文历史交相辉映。
湘南起义纪念馆：必打卡点，了解湘南起义的历史，感受红色文化的厚重。
板梁古村：必打卡点，保存完好的明清历史建筑，体验湘南宗族聚落的独特风情。
裕后街：必打卡点，郴州最古老的街道，漫步江边，品味古建筑的韵味。
方案三：美食探索之旅
栖凤渡鱼粉：必尝美食，鱼肉鲜嫩，汤料香辣，米粉柔韧。
白露塘杀猪粉：必尝美食，汤汁清而不浊，入口鲜嫩香浓。
桂阳饺粑：必尝美食，外观晶莹剔透，皮薄馅多，喷香诱人。
安仁烫皮：必尝美食，以大米为原料，滑嫩爽口，搭配各种配菜别具风味。
龙女温泉：必打卡点，享受碳酸氢钙型淡温泉，缓解旅途疲劳。
方案四：综合体验之旅
飞天山：必打卡点，丹霞地貌造型奇特，山顶草地的“丹霞之心”尤为壮观。
白廊景区：必打卡点，湖光山色秀丽，租个小电车环湖游玩，享受悠闲时光。
回龙山：必打卡点，赏云海日出的绝佳地点，登顶后视野开阔，景色绝美。
雄鹰户外营地：必打卡点，体验户外运动的乐趣，享受大自然的怀抱。
郴州长卷：必打卡点，漫步历史文化街区，感受郴州的历史韵味。
