总览:“一日果洛印象：赫拉村秘径与黄河风光”

美食推荐

• 手扒肉。手扒肉是牧民们的做法，直接将羊肉切成大块，放入锅中煮，这期间不加盐，靠盐析出渗透，会析出肉中的血水。肉熟后直接用手拽下来，吃原汁原味的羊肉。
• 羊肉烧馍馍。这是一种面食，制作过程是将面团擀薄切小块，然后入锅油炸，将炸好的馍馍放进铁锅中翻烤至金黄色，装盘后浇上羊肉汤再撒上椒盐和蒜泥，是牧民们待客的主要面食。
• 青稞酒。青稞酒是藏区牧民的主要饮品，具有养胃的功能。青稞酒酿造，是将青稞放在特制的陶罐中洗净晾干，用火烤至半生熟，再加入甜醅曲发酵而成。
• 糌粑。糌粑是将青稞粒炒熟磨成的面粉，是牧民们日常的主食。
• 酸奶。酸奶含有维生素B族和氨基酸，可以促进消化、增进食欲，帮助肠道消化吸收。
• 灌羊肠。灌羊肠是非常有特色的一道美食，选用的食材与藏羊肉差不多，只是灌入羊肠内的食物不同而已。 此外，的特色美食还有青稞酒、酥油茶、藏包子、羊肉火锅等。具体品尝可参考相关店铺的营业时间及菜单推荐。 以上信息仅供参考，建议根据个人口味和饮食习惯选择合适的饮食。

第一天:游遍果洛藏族自治州

3 个景点

赫拉村村民委员会 ─333.55公里→ 公共厕所(QH-GL-0050) ─127.02公里→ 黄河