达州一日游：五峰竹海探秘，峡谷佛山尽览

总览

第一天:达州市深度游

巴山大峡谷 ─41.97公里→ 万源市龙潭河省级风景名胜区 ─154.12公里→ 凤凰山公园 ─44.65公里→ 真佛山 ─60.44公里→ 五峰山国家森林公园-竹海公园

巴山大峡谷

宣汉县巴山大峡谷是一个非常适合游玩的地方，对于想要休闲度假、放松心情的朋友们来说，这里绝对是一个不错的选择。以下是我为您提供的游玩建议：

1. 体验壮观的自然景色：巴山大峡谷的自然风光绝对会让你流连忘返。无论是雄伟的山峰、清澈的溪流，还是独特的岩石景观，都会让你感到震撼。
2. 探索峡谷内的景点：巴山大峡谷内有多个景点可供参观，如天生桥、天坑群、溶洞等。你可以根据自己的兴趣选择不同的景点进行游览。
3. 住宿建议：在巴山大峡谷内，有许多酒店和民宿可供选择。如果您想体验更舒适的住宿环境，可以选择入住酒店；如果想要更经济实惠的住宿选择，可以选择民宿。
4. 餐饮建议：在巴山大峡谷内，有许多餐馆提供当地特色美食。您可以选择品尝当地的农家菜、特色小吃等，感受当地的风土人情。
5. 避开高峰期：尽量避开周末和节假日前往，以避免人流量过大，影响游玩体验。
6. 注意安全：在峡谷内行走时，请注意安全，遵守景区规定，不要攀爬未开发区域。同时，也要注意防晒和防虫叮咬。
7. 携带必备物品：请根据天气预报准备合适的衣物和鞋子，并带上防晒霜、墨镜、帽子等防晒用品。同时，也要准备一些必要的药品和零食，以应对可能出现的突发状况。

总之，宣汉县巴山大峡谷是一个非常适合休闲度假、放松心情的地方。无论您是喜欢自然风光还是人文景观，这里都能满足您的需求。记得带上相机记录下美好的瞬间哦！

游玩时长：

4-6小时

开放时间：全年08:00-17:30

美食攻略

• 万源蒸凉粉。这是万源传统特色小吃，经过特殊调料赋予其特殊口味，其原料的选用，制作的工艺等都很讲究。
• 洋烈水粉。洋烈水粉是达州宣汉县的特色小吃，具有鲜、香、嫩、滑、爽的特色风味。
• 豆腐干系列。这是宣汉土坎豆腐干是当地的特产，具有100多年的生产历史，豆腐干有嚼劲，味正宗，营养丰富。
• 八耳橙子果。八耳橙子果是宣汉县君坝镇的特色水果，远近闻名，是当地逢年过节走亲访友的必备礼品。
• 烤肉串。烤羊肉串连皮带肥，烤熟后油亮亮的，吃起来更是香味浓郁，肥而不腻。
• 火锅。火锅是的美食代表，宣汉的火锅也有其特色，肉质鲜嫩，麻辣适度，香味独特。 以上是为您推荐的附近美食，希望对您有所帮助。建议您在品尝美食的同时，享受当地的风土人情。

万源市龙潭河省级风景名胜区

凤凰山公园

在通川区凤凰山公园游玩，以下是我为您提供的一些建议：

• 晨练。早晨是公园最清静、最清新的时刻，可以选择爬山、打太极、舞剑等项目进行晨练。
• 散步。凤凰山公园环境优美，空气新鲜，是散步的好去处。可以选择沿着公园的小路慢慢散步，或者跟着公园的步道走完整的圈。
• 观赏风景。公园内有许多景观，如凤凰阁、凤凰广场、凤凰亭等，可以欣赏到公园的美景。
• 野餐。如果带着野餐工具，可以选择在节假日或周末与家人朋友一起在凤凰山公园进行野餐，享受户外活动的乐趣。
• 游乐设施。公园内有一些游乐设施，如秋千、吊桥、滑梯等，适合孩子们玩耍。
• 动物观赏。公园内有一些小动物，如鸽子、孔雀等，可以近距离观赏并与之互动。
• 拍照。凤凰山公园有许多美丽的景观，适合拍照留念。可以选择一些有特色的地点进行拍照，如凤凰阁、凤凰广场等。
• 避免高峰期。尽量避开周末和节假日高峰期，以免人太多影响游玩体验。
• 注意安全。在游玩过程中要注意安全，遵守公园规定，不要攀爬树木或进入危险区域。

以上就是我对凤凰山公园游玩的一些建议，希望对您有所帮助。

开放时间：7:00-22:00

美食攻略

• 罐罐脑花。脑花在话里叫“脑壳”，无论是火锅、串串还是烧烤，罐罐脑花都备受食客喜爱。其特点是鲜嫩的脑花搭配麻辣味道的调料，吃起来特别美味。
• 张鸭子店。该店是的著名商标，其烤鸭、麻辣鸭翅、鸭脖子等深受当地人喜爱。
• 小笼包。小笼包是通川区比较受欢迎的美食，可以尝试。
• 麻辣烫。麻辣烫也是当地非常受欢迎的美食，特别是在寒冷的冬季，一碗麻辣烫可以暖暖身子。
• 烧烤。凤凰山公园附近可能也会有各种烧烤摊，可以尝试一下。 以上美食仅供参考，更多美食建议你可以通过当地美食推荐了解。

真佛山

达川区真佛山游玩建议如下：

1. 参观寺庙：真佛山主要的景点是寺庙，所以不妨花上半天时间参观和敬香。
2. 徒步：可以沿着山路徒步，欣赏沿途的风景。有许多不同路线可以选择，可以根据体力和兴趣来决定走哪条路线。
3. 露营：可以在山脚下或者附近找一个适合露营的地方，晚上在星空下露营，清晨醒来可以听到鸟鸣，非常惬意。
4. 美食：达川区有很多美食，如腊肉、豆腐干、鱼等等。可以在游玩的过程中尝一尝当地美食。
5. 合理安排时间：由于山路陡峭，建议穿着舒适的鞋子，并合理安排时间，避免在景区逗留过久，导致时间不够用。

总的来说，这是一个可以放松身心，欣赏自然和人文景观的好地方。以上信息仅供参考，具体安排请根据自己的实际情况和体力情况。

游玩时长：

2-3小时

开放时间：7:00-18:00

美食攻略

• 吴家油茶。这是一种具有地方特色的传统小吃，制作过程中需要用到多种不同的食材，制作出来的成品既有香料的味道，也有油茶的特色。
• 豆腐脑。这是一种家常的传统小吃，由黄豆、石膏等制作而成，口感嫩滑，味道鲜美。
• 真佛山豆腐干。这种小吃由豆腐干、辣椒酱、香料等制成，口感鲜美，营养丰富。
• 真佛山泉水豆花。这种小吃由豆花和泉水组成，口感嫩滑，味道鲜美。
• 真佛山小笼蒸饭。这种小吃由米、肉末、调料等制成，口感鲜嫩，味道香辣可口。 此外，还有烧鸡公、羊肉汤、串串香等当地特色美食。在品尝当地美食的同时，也可以搭配达州著名的李家粉皮、石梯蒸鹅、脆皮锅盔等特色小吃，保证让您胃口大开。

五峰山国家森林公园-竹海公园

大竹县五峰山国家森林公园-竹海公园是一个非常适合游玩的地方，以下是我为您提供的建议：

1. 赏竹：五峰山竹海公园的最大特色就是竹子，您可以漫步在竹林中，感受清新的空气和宁静的环境。
2. 登山：公园内有多条登山路线可供选择，您可以根据自己的体力和兴趣选择合适的路线进行登山，欣赏五峰山的美景。
3. 野餐：在竹海公园内找一个风景优美的地方，带上野餐垫和美食，享受一次野餐时光，感受大自然的馈赠。
4. 拍照：五峰山竹海公园是一个非常适合拍照的地方，您可以带上相机，捕捉这里的美景和美好瞬间。
5. 游玩项目：公园内有一些游玩项目，如漂流、滑索等，可以根据个人兴趣选择参加。
6. 注意事项：在游玩过程中，请遵守公园规定，不随意乱扔垃圾、不破坏生态环境。同时，注意安全，尤其是登山时要注意脚下安全。

希望我的建议对您有所帮助，祝您游玩愉快！

游玩时长：

半天至一天

开放时间：全天开放

美食攻略

1. 大竹羊肉粉：大竹的羊肉粉在当地非常有名，汤鲜味美，羊肉耙烂，粉条软糯。是来此游玩不可错过的美食。
2. 大竹荷叶饼：荷叶饼是达州大竹县的特色小吃之一，在大竹县周边地区颇有名气，是到大竹一定要品尝的特色美食。
3. 豆巴子：豆巴子是大竹县特有的传统小吃，清香可口，是大竹县内旅游品尝的美食之一。
4. 野菜宴：五峰山国家森林公园内有许多野菜，如香椿、野葱、野蒜等，可以尝试一下用这些野菜做的美食。
5. 山水豆腐：在竹海公园附近，可以尝试一下山水豆腐，豆腐鲜嫩，味道可口。
6. 烧烤一条街：在公园附近的一条街上，有许多烧烤摊点，可以品尝当地的烧烤美食。 以上美食仅供参考，建议根据个人口味和喜好进行调整。在品尝美食的同时，请注意适量饮食，以免影响游玩体验。