地点： 湖北省恩施土家族苗族自治州
天数： 1 天
美食推荐
- 土豆饭。土豆饭是恩施农村地区常见的主食之一。土豆的清香和米饭的软糯结合得恰到好处，搭配各种时令菜肴，令人食欲大增。
- 合渣菜。合渣菜是恩施地区的家常菜，以黄豆渣为主料，辅以瘦肉、豆腐、木耳等烹制而成，是当地人喜欢的菜品之一。
- 苞谷粑。苞谷粑粑是的传统小吃，它是用玉米面粉加水拌成面糊，再经过加热定型后所制成的美食。
- 酸肉。酸肉是恩施土家族待客的上等菜，吃起来口感滑润，味香可口。
- 酸汤鱼。恩施的酸汤鱼是当地的特色美食，鱼肉鲜美，汤汁酸中带辣，刺激着人的味蕾。
- 洋芋饼。洋芋饼是用土豆丝制作的一个小饼，再搭配上各种佐料，吃起来脆酥，香气四溢。 此外，恩施自治州还有许多其他美食，如腊肉、豆皮、红薯粉等，可以根据个人口味选择尝试。需要注意的是，恩施自治州的美食卫生状况需要关注，尤其是在旅游区的一些小摊位和小餐馆，食物卫生和质量难以保证，请尽量选择正规的餐馆。
每日行程
第一天:打卡恩施土家族苗族自治州各角落
3 个景点
腾龙洞 ─46.39公里→ 利川佛宝山景区 ─147.36公里→ 恩施坪坝营国家森林公园景区
| 景点 | 门票 | 开放时间 | 游玩时长 |
| 腾龙洞 | 免费 | 旺季（3月1日-11月30日）:早上8:00-下午6:00;淡季（12月1日-次年2月28日）:早上8:30-下午5:30;每周一闭馆时间为上午8:30-12:00 | 2-3小时 |
| 利川佛宝山景区 | 免费 | 7:00-18:00 | 半天 |
| 恩施坪坝营国家森林公园景区 | 60元 | 旺季（3月1日-11月底）:7:30-17:30;淡季（12月1日-次年2月底）:8:30-17:00 | 建议游玩时长为2-3小时 |
