南阳一日游：探寻历史足迹，品味文化魅力

总览

第一天:走遍南阳市

南阳府衙 ─2.53公里→ 医圣张仲景故里 ─183米→ 医圣祠 ─7.94公里→ 南阳卧龙岗武侯祠 ─428米→ 南阳卧龙岗景区

南阳府衙

对于想去南阳府衙游玩的朋友，以下是一些建议：

1. 南阳府衙是中国的一个旅游景点，它体现了中国古代文化之精华。
2. 如果你对中国的历史和文化感兴趣，那么南阳府衙是一个了解南阳地方历史的好地方。它的建筑风格和内部设施都反映了其历史背景。
3. 游览南阳府衙需要大约一到两个小时的时间。它的开放时间是每天的上午8:00-17:30，所以你有一个下午的时间来参观。
4. 建议穿着舒适的鞋子，并带上足够的水和零食。
5. 如果你有足够的时间，最好在淡季去参观，这样你可能会享受到更少的游客和更好的服务。
6. 尽管门票价格可能稍高，但它的服务质量很好，你可以享受导游的讲解服务。
7. 如果有条件的话，最好避开旅游高峰时段，比如黄金周等，以避免人流拥挤。

总的来说，南阳府衙是一个值得一游的地方，能够让你对中国古代文化和地方历史有更深入的了解。希望这些建议对你有所帮助。

游玩时长：

2小时

门票：80元;

开放时间：8:00-17:30

交通攻略

方案1:
乘坐普通公交线路:27路/K27路(杜诗路公交站--市第三完全学校).在南阳府衙下车.步行约215米到达目的地
方案2:
乘坐普通公交线路:13路/K13路(泰祥汽车城--家具博览中心).在南阳府衙下车.步行约214米到达目的地
方案3:
乘坐普通公交线路:29路/K29路(南阳高新医院--南阳张仲景医院).在新华路人民路口西下车.步行约584米到达目的地

美食攻略

• 白吉馍夹腊汁肉。这是非常有名气的美食，制作时选用的是陕西的优质白吉馍，与肥瘦相间的腊汁肉相结合，口感鲜美，层次丰富，是早餐、夜宵的不错选择。
• 豆腐脑。宛城豆腐脑是当地的特色小吃，鲜香可口，老少皆宜，配以辣椒油更佳。
• 羊肉汤。羊肉汤是非常常见的小吃，在南阳的早餐店羊肉汤通常有两种吃法，一种是放粉条，另一种是只放香菜，根据自己的口味来选择即可。
• 牛肉面。牛肉面营养丰富，含有大量微量元素，对于久病之人或者营养不良人群有一定的滋补作用。 此外，还有热豆腐、油旋、水煎包等美食建议品尝。在南阳府衙附近就能找到以上美食的摊位，可以到当地品尝一下。

医圣张仲景故里

宛城区医圣张仲景故里是一个很好的旅游景点，以下是游玩建议：

1. 参观医圣祠：这是景区的核心建筑，是为了纪念东汉末年著名医家张仲景而建。
2. 游览张仲景的墓地：张仲景的墓地保存得比较完好，可以更直观地感受这位医圣的生平。
3. 体验当地的传统中医文化：在景区内，可能会遇到一些传统的中医诊疗活动，如针灸、推拿等，可以尝试一下。
4. 欣赏当地的自然和人文景观：宛城区境内有众多自然和人文景观，如白河、南阳府衙、张仲景书院等，可以一并游览。
5. 品尝当地的特色小吃：宛城区的美食文化也非常丰富，可以尝试一下当地的特色小吃，如烩面、麻花、火烧等。
6. 合理安排时间和行程：由于景区内有一些古迹和建筑，需要花费一定的时间和精力去参观，建议提前规划好行程和时间。

总之，在宛城区医圣张仲景故里游玩，不仅可以了解张仲景的生平事迹和中医文化，还可以欣赏当地的自然和人文景观，品尝当地的美食。同时，注意合理安排时间和行程，避免耽误行程。

游玩时长：

2小时

美食攻略

• 南阳蒸菜。南阳蒸菜非常有特色，它的最大特点就是可以尝到各种美味佳肴，既有肉类，又有各种蔬菜和海鲜。
• 豆腐脑。豆腐脑是南阳的传统小吃，口感嫩滑，味道鲜美，搭配上各种调料和配菜，味道非常好。
• 羊肉汤。羊肉汤是南阳的传统小吃，汤汁鲜美，羊肉鲜嫩，非常适合冬季食用。
• 宛城热豆腐。宛城热豆腐口感细腻，搭配上秘制的调料，味道非常独特。
• 红油凉粉。红油凉粉口感爽口，味道麻辣鲜香，非常适合夏季食用。
• 宛城烩面。烩面是一种非常有特色的面条，口感筋道，汤汁鲜美，搭配上各种蔬菜和肉类，非常好吃。 此外，宛城区还有一些特色小吃如锅盔、芝麻盐、油茶等，也值得一试。以上信息仅供参考，可以根据个人口味选择合适的小吃。

医圣祠

在宛城区游玩医圣祠，可以参考以下建议：

1. 参观医圣祠主体建筑，包括百草堂、三清殿、万世医宗堂等。
2. 仔细观赏门楣石刻“医圣祠”，它清晰地概括了历代名医，可在此驻足了解一下自己祖国医学的历史传承。
3. 走完全院后，看看张仲景的塑像和名人字画、碑文。
4. 如果时间充裕，可以到附近的医圣祠文化广场和仲景公园游玩，那里的环境更加清幽。
5. 在游玩过程中，可以尝试一些当地的特色美食，如宛城热豆腐、宛城烩面、镇平三粉等，为旅程增添一份风味。
6. 在离开之前，可以在附近的商店购买一些纪念品，如张仲景雕像复制品、医圣祠纪念品等，作为留念。

总的来说，宛城区医圣祠是一处具有深厚历史文化底蕴的景点，适合对中医药文化感兴趣的游客前来参观。请注意，以上建议仅供参考，请根据实际情况调整自己的行程。

游玩时长：

2小时

门票：门票价格为30元/人。

开放时间：8:00-17:30

美食攻略

• 白土镇缸炉烧饼。这是一种传统小吃，外皮酥脆，层次分明，内夹椒盐或葱油、辣油等，风味独特。
• 热豆腐脑儿。热豆腐脑口感嫩滑，搭配油条、麻花等小吃，是不错的早餐选择。
• 羊肉汤。羊肉汤鲜美可口，营养丰富，是南阳的传统小吃，可以搭配烧饼食用。
• 胡辣汤。胡辣汤是由多种调味品熬制而成，味道鲜美，营养丰富，配以油条、包子等食用更佳。
• 水煎包。水煎包口感鲜美，底部金黄酥脆，内部鲜嫩多汁，搭配稀粥食用更佳。
• 牛肉拉面。牛肉拉面口感鲜美，面条劲道，牛肉鲜嫩多汁，是南阳的传统小吃之一。 以上美食在医圣祠附近的餐馆、摊点都有销售，您可以根据自己的口味进行选择。

南阳卧龙岗武侯祠

对于在卧龙区南阳卧龙岗武侯祠游玩的建议，可以参考以下几点：

1. 武侯祠是诸葛亮十年躬耕之地，具有深厚的文化底蕴，建议游玩时仔细了解诸葛亮的故事。
2. 武侯祠的建筑值得一看，比如山门、三绝牌、十常侍殿、昭侯馆、顾公祠、汉昭烈皇帝庙、武侯祠等。这些建筑体现了中国古代建筑的特色，尤其是武侯祠和三国文化。
3. 武侯祠内的壁画也是值得一看的部分，壁画内容丰富，色彩斑斓，具有很高的艺术价值。
4. 如果对武术感兴趣，可以参观武侯祠内的习仲勋元帅祠，这里体现了武侯祠与武术的深厚渊源。
5. 游玩期间，可以尝试欣赏周围的自然环境、文化古迹和当地生活，同时品尝当地的美食。
6. 在离开之前，可以在武侯祠内的商店购买一些纪念品，如文房四宝、地方特产等，以作纪念。
7. 为了避免人流拥挤的时间，可以选择在非节假日或工作日的上午时段前来游玩。

以上建议仅供参考，具体还需要您根据实际情况进行调整。祝您在南阳卧龙岗武侯祠玩得开心！

游玩时长：

2小时

开放时间：全年无休，每日08:00-18:00

交通攻略

方案1:
乘坐旅游专线:26路/K26路(美盛白河湾--医专孔明校区公交站).在车站路卧龙路口北下车.步行约604米到达目的地
方案2:
乘坐普通公交线路:18路/K18路(两相路车站路口--南阳技师学院).在车站路卧龙路口北下车.步行约604米到达目的地
方案3:
乘坐旅游专线:35路(杜诗路公交站--南阳张仲景医院).在车站路卧龙路口北下车.步行约604米到达目的地

美食攻略

• 郭记牛肉面馆：这是一家非常有名的面馆，他们的牛肉面非常好吃，汤头浓郁，面条筋道，可以尝试一下。
• 老味烧烤摊：如果喜欢烧烤，可以去试试老味烧烤摊的烤串，特别是烤鸡头、烤鸡脖、烤韭菜、烤豆角等，非常美味。
• 龙记武侯祠馋嘴鱼：这是一家主打馋嘴鱼的餐厅，鱼肉鲜嫩，味道浓郁。
• 老杨家胡辣汤：如果想要品尝一些当地的早餐，老杨家胡辣汤是一个不错的选择。
• 重庆豆花面店：这家店的豆花面非常有名，面条筋道，豆花鲜嫩，配以辣椒油，味道非常好。 以上这些店都是附近比较有特色和口碑的美食店，不过请注意，每个店的具体情况可能需要根据实际情况进行选择，建议您多尝试一些当地的美食，以充分体验南阳的风土人情。

南阳卧龙岗景区