总览
出行天数： 1 天
第一天:走遍上饶市：(5个景点)
葛仙山仙谷漂流 ─55.77公里→ 龟峰风景区 ─76.13公里→ 灵山 ─24.24公里→ 望仙谷 ─55.10公里→ 三清山国家级旅游风景区
第一天:走遍上饶市
葛仙山仙谷漂流 ─55.77公里→ 龟峰风景区 ─76.13公里→ 灵山 ─24.24公里→ 望仙谷 ─55.10公里→ 三清山国家级旅游风景区
葛仙山仙谷漂流
铅山县葛仙山仙谷漂流是一个非常受欢迎的旅游项目，以下是一些游玩建议：
- 做好防晒和防雨措施：漂流过程中可能会遇到阳光和雨水，因此要携带防晒霜和雨伞等物品，以保护自己免受阳光和雨水的伤害。
- 穿着舒适的运动鞋：漂流过程中需要走水路和石头路，因此要穿舒适的运动鞋，以避免脚部受伤。
- 准备足够的饮用水：漂流过程中可能会感到口渴，因此要携带足够的水分，以保持身体的水分平衡。
- 遵守安全规定：在漂流过程中要遵守安全规定，不要离开规定的区域，不要随意触摸水中的物品，不要在漂流过程中嬉戏打闹。
- 选择合适的漂流时间：葛仙山仙谷漂流在每年的4月至10月之间运营，这个时间段的气候较为适宜，适合漂流活动。
- 注意保护自己的财物：在漂流过程中，要注意保护自己的财物，不要将贵重物品带入漂流区域，以防丢失或被盗。
- 与团队成员保持联系：如果选择和其他人一起漂流，要与团队成员保持联系，以便在紧急情况下能够及时沟通并采取适当的措施。
最后，无论您选择何种漂流方式（橡皮筏、皮筏艇等），都请确保自己具备足够的技能和经验，并始终遵守工作人员的指示。如果您不熟悉漂流或感到不适，请及时停止漂流并寻求帮助。
游玩时长：
2-3小时;
开放时间：全年无休，每天上午9:30-下午16:30
美食攻略
- 品尝葛仙山豆腐 。葛仙山豆腐是当地特色美食，鲜嫩可口，做法也相对简单。
- 吃腊肉 。在当地农村，每家每户都有制作腊肉的习俗，口感醇香。
- 吃葛仙山米粉蒸肉 。肉质细嫩，味道香。
- 吃葛仙山米酒 。酒味香浓，喝完之后会有一股淡淡的甜味。 此外，还可以在漂流结束后到附近的餐馆享受各种美食，如烧烤、炒菜等。当地的餐馆通常都有特色菜肴，可以尝试当地的特色美食。 以上信息仅供参考，建议根据个人口味和喜好来选择合适的美食。
龟峰风景区
弋阳县龟峰游玩建议如下：
- 龟峰景区内的景点密集，可以沿着“三湖一线”的路线进行游览，包括杜鹃湖、桂花湖、相思湖和精品步道。这条路线沿途有各种奇峰怪石，非常适合拍照。在全程行走的过程中，可以看到龟峰的特色，即“峰林并列、峰丛林立、峰柱簇拥”。此外，景区的植物丰富，春夏时节有杜鹃、修竹，秋冬则以桂花、红枫为主。
- 强烈推荐“一线天”，这是景区内最具有代表性的景观。此外，龟峰的“三叠龟”也非常值得一看，是景区内体量最大的石龟。
- 景区内有一片桂花湖，秋季是观赏桂花的最佳季节。可以选择步行或者坐观光车，大约需要1-2小时的时间。
- 建议在早上进入景区，这样可以避开人流高峰，有更多的时间慢慢欣赏和拍照。
- 除了自然景观外，还可以参观附近的古建筑和庙宇，如“燕坊民居”和“正叔楼”，这些古建筑也是弋阳腔的发源地，可以更深入地了解弋阳的文化和历史。
- 记得带上水和零食，因为景区的餐饮选择有限。
- 穿舒适的鞋子，因为需要行走一定的路程。
- 不要错过景区的索道，如果预算允许，建议购买索道票，可以更全面地欣赏龟峰的景色。
总的来说，龟峰是一个非常适合休闲游玩的景区，可以放松心情，享受大自然的美丽。希望这些建议能帮助您更好地享受在龟峰的旅行。
游玩时长：
3小时左右
开放时间：全天开放
美食攻略
- 糊羹。这是当地人的心头爱，把各种菜一起煮，有豆芽、山芋、豆腐皮、鸡丝等，尤其粉糊软糯，口感极佳。当地人特别擅长烹饪，烹饪方式多样，糊羹是南昌上饶美食的一大看点，品尝美食的时候一定要尝试。
- 猪肉炖粉条。因为采用传统的铁锅烹饪，所以特别入味，粉条可以吸满汤汁，有很强的满足感。
- 鸡汤泡炒米。在餐桌上有非常独特的位置，几乎是每桌必点。新鲜的鸡汤泡上软糯的炒米，口感鲜美，香味十足。
- 荷包鸡。弋阳县的传统美食，外皮香脆，内里鲜嫩，口感咸淡适中，非常好吃的零嘴小食。 在龟峰附近，你还可以去附近的夜市逛逛，有很多小吃摊点，如油炸小吃、烧烤小吃等。 以上信息仅供参考，建议根据个人口味和喜好来选择合适的小吃。
灵山
广信区灵山游玩建议如下：
- 建议避开周末去灵山，以便可以更好地欣赏灵山的风光并避免人流拥挤。
- 建议提前查看天气预报，并做好防晒、防雨等准备。
- 灵山风景区内的台阶较多，建议穿着舒适的运动鞋，以方便攀爬。
- 灵山美食有石耳、石鸡等，但不要过量食用，以免肠胃不适。
- 建议参观百丈泉景区的“圣水泉”，品尝山泉水泡制的茶，并尽量保持环境整洁，不要随地丢弃垃圾。
- 如果有时间和体力，建议徒步前往每个景点，这样可以更好地欣赏沿途的风景。
- 灵山附近还有许多农家乐，可以品尝到正宗的当地美食，并享受优美的自然环境。
总之，灵山是一个非常适合徒步旅行的景区，游客可以在这里欣赏到优美的自然风光和人文景观。
游玩时长：
4小时左右
开放时间：全天开放
交通攻略
方案1:
乘坐普通公交线路:上饶集中营-灵山首末站(上饶集中营--左溪).在白水下车.步行约556米到达目的地
方案2:
乘坐普通公交线路:十六道-高塘(十六道--高塘).在左溪下车.步行约1.07公里到达目的地
方案3:
乘坐旅游专线:灵山景区公交旅游专线(龙潭大桥南--左溪).在左溪下车.步行约1.07公里到达目的地
美食攻略
- 灵山鸭头店（上广公路店）。这家店以鸭头为主，可以尝试。另外，该店的炒米粉和砂锅牛肉粉也值得一试。地址：上广公路60号。
- 味道（六股泉分店）。该店的牛杂煲和石锅拌饭是特色，可以尝一尝。地址：六股泉村丰溪。
- 酱心手擀面馆。这是一家面馆，推荐尝试一下他们的手擀面，有酱香、麻辣等多种口味，口感筋道，可以搭配店里的免费小菜，味道更佳。 此外，还有大浪淘沙对面沙县小吃和清汤粉店也是附近比较有特色的小吃店。同时，附近还有卖炸鸡腿、汉堡等西方食品。 以上信息仅供参考，建议您在实际品尝之前，询问当地居民或商家，获取最准确的美食信息。
望仙谷
广信区望仙谷是一个非常适合游玩的地方，以下是游玩建议：
- 建议在白天游览望仙谷，领略其古朴的乡土气息，体验峡谷的神秘和惊险。
- 可以在晚上参加望仙谷的夜游活动，观赏当地的民俗表演和灯光秀，感受不一样的夜晚风情。
- 可以品尝望仙谷当地的特色美食，如石斛糯米饭、竹筒饭、土鸡汤等，让味蕾也享受一场美食之旅。
- 可以参加望仙谷的户外拓展活动，如攀岩、绳桥、玻璃栈道等，挑战自我，感受心跳加速的刺激感。
- 可以参加望仙谷的亲子游活动，让孩子在玩耍中学习，增进亲子关系。
- 可以选择在望仙谷的民宿住宿，体验当地的风土人情，感受乡村的宁静和舒适。
- 建议穿着舒适的鞋子，因为望仙谷的徒步路程可能会有些长。同时，要带好防晒霜、帽子、太阳眼镜等防晒用品，以及足够的饮用水。
总之，广信区望仙谷是一个非常值得一去的旅游胜地，无论是白天还是夜晚，都有许多不同的玩法和体验等待您去发现。
游玩时长：
2-3小时
开放时间：全年08:00-17:30
美食攻略
- 望仙谷土鸡煲: 望仙谷土鸡煲是望仙谷的特色美食，游客可以品尝到鲜美的鸡肉和美味的鸡汤。
- 石桥头豆腐宴：石桥头镇有一豆腐坊，豆腐宴不仅美味可口，而且具有丰富的营养价值。
- 油炸粑：油炸粑是上饶的传统小吃，口感酥脆，是望仙谷值得品尝的美食。
- 麻辣烫：在上饶，你可以尝试当地的麻辣烫，它汇集了各种食材，味道鲜美。
- 烧烤摊 ：烧烤摊也是望仙谷夜市的一大特色，烤串、烤鱼等美食香气四溢。 此外，还有臭豆腐、麻辣小龙虾、炒粉、麻辣香锅等美食。总的来说，望仙谷附近有多种美食供游客品尝，可以根据个人口味选择。
三清山国家级旅游风景区
玉山县三清山游玩建议如下：
- 推荐购买“三清山门票+上下索道”套票，这样可以省去徒步登山的时间，更高效地游玩。如果体力较好，且对户外徒步有一定的经验，也可以选择徒步上山，亲自感受登山途中的美景，并在山上住一晚，看日出、云海等自然奇观。
- 套票通常比单独购买门票和索道票更划算，而且可以节省排队的时间。如果决定徒步上山，建议提前了解天气和体能状况，并做好充分的准备。
- 山下的小火车可以缓解索道排队的压力，而且乘坐小火车也可以欣赏沿途的美景。
- 建议早上进入景区，避免太阳直射，以免中暑。在山上可以参观各个景点，如玉女开怀、巨蟒出山、万寿园等。注意不要攀爬未开放的区域，遵守景区内的规则和提示。
- 山上也有餐厅和酒店，可以品尝当地美食，并选择合适的住宿地点，以便第二天观看日出。不过要谨防高价宰客，谨慎选择。
- 带上足够的饮用水和食物，以及防晒霜、帽子等防晒用品。同时，要照顾好自己的财物，并保持安全意识。
总之，三清山有很多值得一游的景点和注意事项，可以根据自己的兴趣和时间安排进行合理的游玩规划。
游玩时长：
2-3天
开放时间：全天开放
美食攻略
- 玉山糯米鲊。这是玉山地区的特色美食，是瑶族的传统美食，味道香甜可口，具有开胃的作用。
- 清水鱼。这是三清山特色美食之一，鱼肉鲜美，汤水清甜。但是需要注意的是，吃的时候要小口吃，小心鱼骨。
- 荷包鸡。这是玉山比较有名的菜肴，选用本地特色的土鸡和荷叶制作而成，汤醇皮脆，入口清香。
- 粉蒸肉。这是一款色香味俱全的菜品，使用糯米和五花肉制作，入口糯而香，回味无穷。
- 冻米糖。这是一种酥脆可口的传统小吃，由炒米、蜜糖、猪油等制成。
- 茶树菇。三清山周边地区盛产的茶树菇品质上乘，可以作为特色菜品食用，也可以晒干做干货。 另外，三清山附近的餐馆如三清人家等也提供当地的特色菜肴，可以尝试。 以上美食仅供参考，每个人对食物的喜好可能会有所不同，因此可能会有所偏差。建议根据自己的口味和饮食习惯，前往当地的市场或餐馆，尝试当地的美食。
