抚州一日游：探秘大觉山、金竹飞瀑与仙盖山

总览

第一天:抚州市深度游

仙盖山旅游景区 ─131.49公里→ 大觉山风景区 ─231.13公里→ 乐安金竹飞瀑漂流景区

仙盖山旅游景区

临川区仙盖山旅游景区的游玩建议如下：

1. 可以在仙盖山景区住一晚，晚上可以在山里的农家乐吃饭，感受当地的乡村氛围。
2. 可以爬仙盖山，这是当地的百去而不厌的景点之一，山路曲折蜿蜒，视野也很开阔。爬到山顶可以眺望整个乡镇，还能看到远处的茶山，美不胜收。
3. 山上有多处观景台，可以选择离得最近的云顶观景台进去，这里可以直接看到临川的美景。
4. 如果喜欢绿色森林，空气清新，可以在清明假期去仙盖山感受清新环境，这时候是临川山区的三四月份，漫山遍野的映山红和绿意盎然的茶山非常吸引人。

以上建议仅供参考，如果还有时间，可以到当地的其他景点游玩。另外，在景区游玩时请注意安全，保护环境。

游玩时长：

半天至一天

开放时间：为每天8:00-17:30。

大觉山风景区

资溪县大觉山游玩建议如下：

1. 提前查看天气预报，如果雨季出行，要做好雨衣、鞋的准备。
2. 游玩路线建议按照“索道上山，徒步下山”的顺序进行。这样可以避免长时间的走路使身体疲劳，还能减少体力消耗，多欣赏索道途中的风景。
3. 大觉山风景区内山路较多，建议穿着舒适的运动鞋。
4. 大觉山景区的餐饮种类丰富，可以满足不同口味游客的需求。如果是晚上到达，可以事先了解一下餐馆的位置，以免夜深肚子饿了找不到餐馆。
5. 尽管是山区，但大觉山景区内植被丰富，空气新鲜，不用担心山上会很冷。
6. 如果有时间，建议游玩大觉山两天，这样可以有充足的体力游玩和休息。

总的来说，大觉山是一个非常适合放松身心、欣赏自然风光的地方。

游玩时长：

3小时左右

开放时间：全天开放

交通攻略

方案1:
乘坐普通公交线路:大觉山专线(行政中心--大觉山).在大觉山下车.步行约2.45公里到达目的地

美食攻略

• 资溪烧饼。这是当地特色美食，外表金黄酥脆，内里油润，越吃越香。
• 大觉菜肴。包括大觉茄子、香煎土豆片、手工豆芽等，口感细腻，鲜香可口。
• 山野菜。大觉山山野菜品种丰富，新鲜味美，如山芹菜、野葱、野生蘑菇等。
• 石耳炖鸡。石耳是一种珍贵的食用菌，营养丰富，与鸡炖在一起，味道鲜美。
• 糯米糊配糍粑。这是一种深受当地人喜爱的早餐，口感细腻，糍粑口感酥脆。 此外，如果喜欢海鲜，附近的城市如鹰潭市、等地也有许多美食，如虾饺、烧麦等。请注意，上述美食可能因地点、时间因素产生变化，请尽量与当地人一同品尝，确保能尝试到最新鲜美味的当地特色菜品。

乐安金竹飞瀑漂流景区

乐安县乐安金竹飞瀑漂流是一个非常受欢迎的旅游目的地，以下是一些游玩建议：

1. 做好防晒和防雨措施：漂流过程中可能会经过一些较长的水道，这些地方阳光较为强烈，因此要涂抹防晒霜并戴帽子和太阳镜。同时，建议随身携带雨衣和雨伞，以应对可能出现的阵雨。
2. 穿着合适的服装：建议穿着舒适、易于清洗的服装。漂流过程中，衣物可能会被水打湿。
3. 准备零食和水：漂流过程中可能会经过一些较长的停泊区，这时可以携带一些零食或饮料补充能量。
4. 注意安全：在漂流过程中，一定要遵守工作人员的安全提示。特别是在急流区，应注意保持平衡，避免摔伤。
5. 团队游玩：如果和朋友或家人一起漂流，会增加乐趣。
6. 自备设备和工具：建议自带洗漱用品和毛巾，以方便漂流后清洁。如果需要，还可以自带划桨以增加漂流过程中的趣味性。
7. 注意时间：尽量在白天时段进行漂流，避免夜深人静时感到害怕或无助。
8. 拍照留念：漂流过程中可以拍照留念，记录美好时刻。
9. 尊重环境：在游玩过程中，请勿破坏环境或伤害野生动物。
10. 注意食物和饮料：不要在漂流过程中食用塑料袋或易腐烂的物品，以避免对环境造成污染。

总之，乐安金竹飞瀑漂流是一个非常刺激、有趣且值得一游的地方。在游玩过程中，注意以上建议，可以让您的旅程更加愉快和安全。

游玩时长：

2-3小时

开放时间：全天开放

美食攻略

1. 豆腐脑：这是一种传统的中国小吃，由豆浆和淀粉制成，口感滑嫩，味道鲜美。
2. 炸薯条：这是一种全球皆宜的美食，乐安金竹飞瀑漂流附近应该会有这种小吃。
3. 辣炒粉：这是非常有名的小吃，由米粉和各种调料炒制而成，色香味俱佳。
4. 豆腐花：这是一种以豆腐为原料制成的美食，口感软滑，味道清淡。
5. 麻辣烫：这是一种四川特色的小吃，在也有类似的小吃，您可以尝试一下。
6. 烧烤：烧烤是非常受欢迎的美食，您可以尝试一下当地的烧烤风味。 请注意，每个人的口味偏好不同，以上建议仅供参考。在品尝当地美食时，请注意适量，以免过量食用。