**一日畅游宣城：青龙湾、徽杭古道与鄣山大峡谷探险记**

总览

第一天:探索宣城市各景点

青龙湾原生态旅游度假区 ─66.70公里→ 徽杭古道 ─9.16公里→ 鄣山大峡谷风景区

青龙湾原生态旅游度假区

宁国市青龙湾原生态旅游度假区的游玩建议如下：

1. 可以在青龙湾原生态旅游度假区住上一晚，体验一下这里的民宿，感受一下这里的宁静和美好。
2. 青龙湾的风景很美，可以沿着湖边小路走一走，骑行或者开车都是不错的选择。
3. 这里的鱼头小镇美食街有各种特色美食，比如鱼头火锅、农家土菜等，可以品尝一下。
4. 爬山看云海和瀑布也是不错的选择，不过需要有一定的体力。
5. 避免周末和节假日前往，这些时段人流量较大，可能会影响体验。

以上建议仅供参考，建议在游玩前咨询其他当地人士，以获取最全面的攻略。

游玩时长：

半天

开放时间：全天开放

美食攻略

• 胡庆余堂药膳馆。这家餐馆是典型的江南风格的园林建筑，在这里可以吃到很多药膳菜品，如八宝豆腐等，味道鲜美，同时又有保健作用。
• 青龙湾鱼头馆。专门用来烹饪鱼头的饭店，有各种烹饪鱼头的技巧，如清蒸、红烧等，味道鲜美。
• 梅林农家菜。这是一家口味地道的宁国菜餐厅，有石锅土鸡汤、玉米塌菜、土匪鱼等特色宁国菜，新鲜口感好。
• 农家小炒肉。青砖黑瓦的装修风格，小炒肉香味四溢，值得一试。
• 青龙湾野味土菜。这些土菜都是采用当地食材做成，如野猪、野鸡等，味道鲜美。 此外，青龙湾山庄里的野趣烧烤也是非常值得尝试的美食。烧烤食材新鲜，口感丰富，搭配青龙湾的环境，给人一种别样的体验。 以上建议仅供参考，建议根据自己的喜好，去实地品尝当地美食。

徽杭古道

对于绩溪县徽杭古道的游玩，以下是一些建议：

1. 装备：确保携带足够的饮用水、高热量零食以及必要的急救用品。穿着适合徒步活动的服装和鞋子，并记得防晒。
2. 路线：徽杭古道有多条徒步路线可供选择，根据时间和体力状况选择合适的路线。建议先从长安出发，前往上庄镇，途中经过多个风景秀丽的古村落，可以欣赏徽派建筑和山水田园风光。
3. 住宿：古道沿线有许多古朴的民宿和客栈，可根据个人需求和预算选择。提前预订可以确保有房间，并确保获得更好的服务和优惠。
4. 天气：徽杭古道海拔较高，天气变化较大，请关注当地天气预报，携带足够的衣物以应对不同的天气状况。
5. 安全：在徒步过程中注意安全，遵守景区规定，避免攀爬未开发区域。如遇到危险，请及时求助。
6. 饮食：品尝当地美食是游览绩溪不可错过的环节。徽杭古道周边有许多美食店，可以尝试当地的特色小吃和美食。
7. 购物：绩溪是著名的徽州工艺之乡，古道沿线有许多手工艺品店，如徽墨、竹编、木雕等，可以选购一些纪念品带回家。

总之，徽杭古道是一条风景优美、文化底蕴深厚的徒步胜地。在游玩过程中，请尊重自然环境和当地文化，共同维护良好的旅游环境。

游玩时长：

半天至一天

开放时间：全天开放

美食攻略

• 胡氏徽菜馆：这是绩溪最有名的餐馆之一，可以品尝到正宗的徽菜，如清蒸徽州石鸡、徽州蒸鸡等。
• 绩溪炒饼：这是绩溪的特色美食，口感鲜美，值得一试。
• 农家土菜：如农家腊肉、笋干、蕨菜等，口感朴实，非常适合喜欢农家口味的人。
• 徽州一品锅：这是徽州的一道传统名菜，用料丰富，味道鲜美。
• 绩溪羊肉面：面条筋道，羊肉鲜嫩，味道非常好。
• 野生葛粉：这是绩溪的特产之一，口感细腻，具有清凉解毒的功效。 此外，绩溪县还有许多其他美食，如绩溪挞粿、炒粉、石耳汤等。在徽杭古道附近也有许多当地的小吃摊和餐馆，您可以根据自己的口味选择。在品尝当地美食时，请注意适量食用，以免过量摄入脂肪和热量。

鄣山大峡谷风景区