**一日游遍吕梁：碛口古镇、刘胡兰纪念馆与北武当山风光行**

总览

第一天:探索吕梁市各景点

碛口古镇 ─80.66公里→ 北武当山风景区 ─139.60公里→ 刘胡兰纪念馆

碛口古镇

临县碛口古镇的游玩建议如下：

1. 参观古镇建筑：碛口古镇拥有独特的明清建筑，你可以欣赏这些古建筑的风貌，感受古镇的历史韵味。
2. 漫步古镇街道：碛口古镇的街道纵横交错，你可以漫步其中，感受古镇的宁静与古朴。
3. 品尝当地美食：碛口古镇有许多美食，如黄河鲤鱼、碛口醋、豆腐等，你可以品尝当地的美食，感受美食的味道。
4. 购买纪念品：在碛口古镇，你可以购买一些具有当地特色的纪念品，如剪纸、石雕、木雕等。
5. 欣赏黄河风光：碛口古镇位于黄河岸边，你可以在这里欣赏到黄河的壮丽风光，拍照留念。
6. 参观古窑洞：碛口古镇的居民保留了许多古窑洞，这些古朴的民居值得一看。
7. 参加当地文化活动：碛口古镇有时会举办一些当地的文化活动，如庙会、民间艺术表演等，你可以参与其中，感受当地的文化氛围。

总之，碛口古镇是一个充满历史韵味和民俗风情的古镇，你可以在这里感受到古镇的宁静与古朴，同时也可以欣赏到黄河的壮丽风光。

游玩时长：

大约需要1-2小时；如果想要细细品味古镇的风貌，可能需要半天-一天的时间。

开放时间：全天开放

美食攻略

• 碛口油糕。这是当地人很喜欢的一种早餐，一般是在早点摊上吃，味道很香。油糕主要是以油炸食品为主，制作的时候会把馅料包进去，然后搓成圆形放入油锅炸熟。它的口味比较甜，吃起来外酥里嫩，而且没有油腻的感觉。
• 黄河大鲤鱼。碛口是黄河边上的一个古镇，吃黄河鱼的地方很多。由于这里是黄河的流经地，所以能品尝到正宗的黄河大鲤鱼。这种鱼肉质鲜美，营养丰富，可以清蒸、红烧等十几种烹饪方式，是宴请宾客的上好菜肴。
• 粉浆饭。这是一种比较独特的小吃，把豆腐渣和米汤放在一起煮成稀饭，吃起来味道酸香适口。
• 临县粽子。这是临县的一种传统名吃，味道香美，营养丰富，可作礼品赠送，也可作为上等饭菜。
• 羊杂碎。碛口人吃羊杂碎比较有名，把羊头、羊心、羊肝、羊肺、羊肠等羊杂碎煮熟切成细丝，浇上汤汁、蒜泥，放上辣椒和香菜，吃起来味道鲜美。 此外，碛口还有许多特色小吃如炖土鸡、碛面、油馍头等，你可以根据个人口味选择尝试。

北武当山风景区

以下是游玩北武当山的建议：

1. 北武当山不要在节假日来，人多拥挤，景区秩序混乱，停车位也紧张。最好避开周末，预订好门票，这样可以悠闲地游览。
2. 建议在早上9点左右进入园区，此时山上的雾气还未散去，可以拍摄出更美的照片。此时登山，也能避免登山的疲惫。
3. 北武当山有很多寺庙和宫殿，其中真武殿是最高殿堂，值得一游。沿途也有很多小景点，如龙王殿、天桥等，可以慢慢欣赏。
4. 尽管山上的风景优美，但要注意安全。攀爬时请务必注意安全警示。登山需要体力，最好准备些零食补充能量。
5. 如果想拍出美丽的风景照，建议在早晨或傍晚时分来此。此时的光线柔和，色彩也更加饱和。
6. 建议在山下的农家乐品尝当地美食，他们做的菜口味地道，价格也不高。
7. 穿着舒适的服装和防滑的徒步鞋是必备品，另外，虽然山上温度较低，但也不用带太多厚重的衣物。
8. 带上足够的水和零食，还可以带上一些现金，山上的信号可能不佳，商店也少。
9. 建议早些下山，不要夜爬，防止危险。

总的来说，北武当山风景秀丽，空气清新，适合休闲游玩。以上内容仅供参考，建议根据实际情况调整自己的游玩计划。

游玩时长：

3小时

开放时间：北武当山为每天8:00-17:30。建议您提前规划好行程，合理安排时间。

美食攻略

• 品尝方山农家菜。方山县的农家菜口味地道，可以尝试石磨豆腐、炖土鸡、农家腊肉、凉粉等，特别是在当地的农家乐品尝，可以更好地体验当地的风土人情。
• 品尝面食。方山县位于吕梁山区域，面食种类丰富，有刀削面、莜面栲栳栳、剔尖面等，可以品尝多种面食。
• 品尝武当山特有的养生斋。北武当山风景名胜区内有专门的养生斋餐厅，提供素食和符合素食者的特殊饮食要求。 以上美食仅供参考，建议根据个人口味和喜好来选择和品尝美食。另外，由于北武当山附近的环境特殊（如山路可能较窄、交通可能不太方便），出行时请注意安全。 希望以上信息对您有帮助。

刘胡兰纪念馆

文水县刘胡兰纪念馆是一个很好的历史教育基地，对于游客来说，以下是一些建议：

1. 了解刘胡兰的生平：在纪念馆中，可以通过各种展品和文献，了解刘胡兰的生平事迹和革命精神。
2. 参观纪念馆各个展区：纪念馆内包括多个展区，每个展区都有其独特的历史背景和主题。可以按照顺序参观各个展区，深入了解刘胡兰的一生。
3. 观看相关影像资料：纪念馆内可能有一些关于刘胡兰的纪录片或者短片，可以花些时间观看，更加深入地了解这位英雄人物。
4. 与同伴共同探讨：与朋友或者家人一同前往，可以共同探讨刘胡兰的事迹，交流心得体会，更能深刻地感受到她的精神内涵。
5. 拍照留念：在纪念馆内，可以拍照留念，记录下这个有意义的地方。但请注意，不要损坏展品或者公共设施。
6. 尊重历史：在纪念馆内，请保持安静，不要大声喧哗，以免打扰到其他游客和工作人员。同时，要尊重历史，不要随意触摸展品。
7. 提前了解：如果时间允许，建议提前了解一下刘胡兰的相关背景，这样参观时会更加有收获。

总之，刘胡兰纪念馆是一个非常有意义的地方，希望以上建议能帮助您有一个充实而难忘的参观体验。

游玩时长：

2个小时左右

门票：免费

开放时间：每天上午9:00-下午17:00（4月1日至10月31日）；每天上午8:00-下午17:30（11月1日至次年3月31日）

美食攻略

• 品尝地方特色美食：文水县是的烹饪重镇，可以品尝到刀削面、揪片、油炸糕等地方特色美食。其中，刘胡兰纪念馆附近的餐馆里，可以尝试一下刘胡兰故乡刀削面。
• 尝试晋菜：晋菜，是美食的统称，以咸味为主，甜酸为辅，可以品尝到各种炒菜、炖菜、拌菜等。
• 小吃街夜市美食：晚上可以去小吃街夜市逛逛，品尝各种小吃，如烧烤、麻辣烫、臭豆腐等。 此外，由于文水县的地理位置靠近陕西，也可以尝试一些陕北美食，如羊肉泡馍、油旋风等。以上信息仅供参考，建议结合个人口味和饮食习惯，选择适合自己的美食。