地点： 宁夏回族自治区吴忠市
天数： 1 天
美食推荐
- 丁香肘子。这是利通区特产，国家地理标志产品。肘子软糯，肥而不腻，非常适合切片小盘品尝。建议在利通区各餐馆品尝到正宗的丁香肘子。
- 糖烧饼。糖烧饼以“甜、酥、脆、香”而闻名，可以当做早餐食用，也可以配着粥吃。可以在各大超市或者是街头巷尾的烧饼摊购买到糖烧饼。
- 羊肉泡馍。吴忠的羊肉鲜嫩，非常适合制作羊肉泡馍。吴忠的羊肉泡馍馍香而不硬，羊肉鲜嫩，配上当地的茶水，别有一番风味。可以在内的大型餐馆品尝到地道的羊肉泡馍。
- 烩小吃。烩小吃在吴忠的回族地区比较常见，可以作为主食品尝。 此外，的特色美食还有清炖牛尾、炒糊卜、糖醋丸子、烩酸菜等。在以上推荐的美食中，糖烧饼和烩小吃在街头巷尾的摊点都可以购买到，而丁香肘子、羊肉泡馍则建议在餐馆品尝。在品尝这些美食时，请注意当地的饮食习惯和礼仪，以便更好地享受美食。
每日行程
第一天:探索吴忠市各景点
3 个景点
董府 ─18.07公里→ 长城农机公司 ─126.74公里→ 盐池古长城遗址公园
| 景点 | 门票 | 开放时间 | 游玩时长 |
| 董府 | 免费 | 旺季（4月1日-10月31日）:8:30-18:30;淡季（11月1日-次年3月31日）:9:00-17:30 | 2小时 |
| 长城农机公司 | 免费 | 24小时 | 因人而异 |
| 盐池古长城遗址公园 | 免费 | 24小时 | 因人而异 |
