地点： 云南省普洱市
天数： 1 天
美食推荐
- 香辣烤鱼。将鱼洗净配料，用针线缝好，悬挂在柴火上慢慢烤制，烤制金黄，皮酥肉嫩，香气四溢。
- 酸笋鱼。这是的传统菜，酸笋是特有的调味品，味道酸酸的，与鱼同烹，使整道菜味道更鲜美。
- 豆汤米干肝肠。这道菜将猪大肠和米干（米粉）一起烹煮，浇上热乎乎的豆汤，再加上一碗粑粑米饭，如果喜欢，还可以加一点酸醋和辣酱，口感丰富。
- 普洱茶香鸡。将普洱茶的清香融入鸡肉中，清香可口，营养丰富。
- 羊肉火锅。靠近大片的草原，这里的羊肉火锅非常有名。可以尝试加入一些羊杂、羊肚等食材，味道鲜美。
- 傣味凉拌鱼皮。这是傣族的一道凉拌菜，鱼皮脆口，味道酸辣适中。 此外，还有粑粑宴、牛肉火锅、牛肉干巴、火烧干巴、鸡油菌、鸡枞等美食，都是非常有特色的美食。请根据个人口味选择尝试。
每日行程
第一天:走遍普洱市
3 个景点
翁基布朗族老寨 ─7.74公里→ 糯干古寨 ─213.22公里→ 那柯里茶马古道
| 景点 | 门票 | 开放时间 | 游玩时长 |
| 翁基布朗族老寨 | 免费 | 全天开放 | 因人而异 |
| 糯干古寨 | 免费 | 24小时 | 半天 |
| 那柯里茶马古道 | 免费 | 24小时 | 因人而异 |
