**上饶一日行：篁岭、市区与抱玉塔探秘之旅**

总览

第一天:走遍上饶市

上饶市 ─149.70公里→ 婺女洲度假区抱玉塔 ─41.79公里→ 婺源篁岭景区

上饶市

婺女洲度假区抱玉塔

婺源县婺女洲度假区的抱玉塔是一个非常值得一去的景点。以下是游玩建议：

1. 参观古塔：抱玉塔是一座古塔，可以了解当地的历史和文化。您可以花时间仔细参观塔内的壁画、雕刻和文物。
2. 了解塔的历史：塔通常有它自己的故事和历史。您可以向工作人员询问有关抱玉塔的历史，这将有助于您更好地了解这个景点。
3. 登高望远：抱玉塔是一个很好的观景点，您可以爬上塔顶，欣赏周围的风景，包括婺女洲度假区的全貌。
4. 与同伴一起：如果您有同伴一起，那么一起参观抱玉塔将是一个很好的选择。您可以一起探索塔内的文物，分享彼此的见解和故事。
5. 注意安全：由于抱玉塔是一个古老的建筑，因此在攀爬时请注意安全。请勿在塔上奔跑或跳跃，以免发生意外。
6. 避免节假日：如果您想避开拥挤的人流，可以选择在非节假日前往抱玉塔。此时，您可以更安静地欣赏周围的景色和文物。
7. 提前购买门票：如果您计划频繁前往婺女洲度假区，建议提前购买门票，以避免排队等待购买门票的时间。

希望这些建议对您的游玩有所帮助。祝您在抱玉塔玩得开心！

游玩时长：

半小时至一小时

开放时间：全天开放

交通攻略

方案1:
乘坐普通公交线路:婺源2路(火车站--月亮湾景区).在鑫邦大酒店(体育中心路口)下车.步行约810米到达目的地
方案2:
乘坐普通公交线路:婺源520路(火车站--婺女洲景区).在婺女洲景区下车.步行约1.61公里到达目的地
方案3:
乘坐普通公交线路:婺源5路外环(行政服务中心--行政服务中心).在旅游集散中心下车.步行约2.46公里到达目的地

美食攻略

1. 三清宫御膳房：这是一家集餐饮、住宿、休闲娱乐为一体的综合型场所，主营官府菜、药膳食疗，有民间小吃、米粿、石子馍等，价格适中。
2. 臭豆腐：婺源的臭豆腐是当地特色小吃，可以尝试一下。
3. 糊粑：这是婺源县的特色小吃，制作过程比较繁琐，但是味道很好。
4. 河鱼：婺源的河鱼烹饪方法很多，可以尝试清蒸、红烧等不同做法，味道都很鲜美。
5. 豆豉蒸鸡：也是婺源的一道特色菜，鸡肉鲜嫩，味道独特。
6. 品尝当地小吃摊点：婺女洲度假区周边还有很多小吃摊点，可以尝试一下当地的特色小吃。 以上美食仅供参考，在品尝美食的同时，也请注意适量饮食，保持健康的生活方式。

婺源篁岭景区

婺源县的篁岭是一个非常适合旅游的地方，以下是一些游玩建议：

1. 篁岭的晒秋人家：这是一个非常有特色的地方，你可以看到许多古朴的徽派建筑，屋顶上晾晒的衣服、农产品等，形成了一道独特的风景线。你可以在这里拍照留念，感受乡村生活的气息。
2. 梯田花海：每年的春季，篁岭的梯田会被油菜花和各种花卉点缀，形成一片花海。你可以在这里欣赏到美丽的花海景色，同时还可以参加各种花卉展览和活动。
3. 古树幽幽：篁岭有许多古老的樟树和枫树，这些古树是篁岭的标志性景观之一。你可以在这里散步、拍照，感受古树的神秘和美丽。
4. 古建筑和民俗文化：篁岭有许多古老的徽派建筑，你可以在这里参观古建筑群，了解当地的民俗文化和历史。同时，你还可以品尝当地的美食和特产，如婺源糊辣粉、豆腐脑等。
5. 住宿和餐饮：篁岭有许多住宿和餐饮设施，你可以在这里住上一晚，品尝当地的美食，感受乡村生活的氛围。此外，篁岭景区内的餐馆有很多美食可以选择，包括烤全羊、腌肉、糯米鸡等特色美食。

总的来说，篁岭是一个非常适合放松身心、体验乡村生活的旅游胜地。在游玩时，请注意遵守景区规定，保护环境，留下美好的回忆。

希望这些建议对你有帮助！

游玩时长：

2-3个小时

门票：140元;

开放时间：全年08:30-17:30

美食攻略

1. 石井农家粉蒸肉：这是篁岭农家传统做法，口感香鲜浓郁，肥而不油腻。
2. 石屋古味豆腐花：用传统石磨豆腐脑，搭配姜汁、红糖汁，口感香甜爽滑。
3. 民间菜香甜土豆球：将土豆球炸制脆皮金黄，外酥里嫩，蘸取特制酱料食用，风味独特。
4. 香茅烤鱼：选用上饶特色的江鱼烤制，搭配香茅、辣椒、香菜等佐料，鲜香可口。
5. 石屋农庄瓦罐汤：采用当地特色的瓦罐煨汤，汤鲜肉嫩，营养丰富。
6. 糊菜：婺源糊菜是一道将各种蔬菜、肉类等炖煮成糊状的菜品，口感鲜美，营养丰富。
7. 竹筒饭：用竹筒煮制的米饭，香气四溢，口感清香。
8. 瑶湾农庄有机鱼：瑶湾农庄的有机鱼肉质鲜美，搭配独特的烹饪方式，口感极佳。 篁岭附近还有篁岭粿条、婺源葱油饼等美食，可以根据个人口味选择尝试。