第一天：曹山禅养之旅
曹山景区：集禅、医、养、游、食为一体
太极岩景区：观岩石耸峙，探马祖第一道场
欧阳竞无故居：体验禅意、禅境、禅趣
第二天：文化古镇探索
仙洞王安石读书堂：探访天然石窟“读书堂”
棠阴古镇：赏明清建筑群，领略古镇风情
白槎民俗文化村：体验民俗文化
谭纶文化公园：全国重点文物保护单位，领略抗倭名将风采
第三天：康养休闲体验
中秋小镇：享受小镇风光
小红楼生态农庄：体验农庄乐趣
歌坪景区：观光休闲
卓望山森林公园：漫步森林公园
阳光马术俱乐部：体验马术
第四天：霞客足迹追寻
军峰山：探访名山
芙蓉山：游览棠阴古镇附近的芙蓉山
宜黄古城：感受古城风貌
玉泉山：赏玉泉之美
曹山景区：再次游览，深度体验
第五天：红色乡村旅游
黄柏岭红色教育基地：追忆峥嵘岁月，传承红色文化
歌坪景区：再次游览，体验不同风情
绿野山庄：享受山庄宁静
帘前生态休闲村：体验生态休闲乡村生活
