第一天：常宁市区初探 大义山：户外运动爱好者的天堂，免费开放，可参观寺庙，欣赏水库边的如画风景。
第二天：自然与文化的交融 天湖国家湿地公园：湖光山色，绝美画卷，适合净化身心。 中国印山：欣赏石头上刻着的各种印章，感受文化遗产的魅力。
第三天：徒步与漂流的冒险 天堂山森林公园：天然氧吧，徒步天堂，山顶视野开阔，美不胜收。 天堂山漂流：体验漂流全程10公里，落差高达150米的刺激。
第四天：赏花与古建筑的探索 百万樱花园：赏樱花胜地，园内有湖有山，适合悠闲地逛一下午。 中田古民居：探访保存完好的明清古建筑，感受江南民居的建筑特色。
第五天：市区休闲与返程准备 常宁市区：进行最后的购物或参观，然后返回酒店打包行李，准备返程。
