第一天：武冈市区探索 云山国家森林公园：必打卡点，位于武冈市城南7.5公里，享受自然之美。 宣风楼：历史文化地标，位于都梁路28号，感受古建筑魅力。
第二天：武冈文化之旅 王城公园：休闲好去处，位于都梁路41号，适合散步与放松。 武冈卤菜体验：品尝当地特色美食，感受“药卤”的独特风味。
第三天：历史遗迹探访 大园古苗寨：探访千年古寨，欣赏保存完好的古建筑群。 蔡锷公馆：了解近代民主革命家蔡锷的生平事迹。
第四天：自然风光体验 南山国家公园：游览八十里大南山，体验草原与山水的完美结合。 大托石瀑：观赏万年前冰川纪巨石，感受大自然的鬼斧神工。
第五天：花瑶文化沉浸 大花瑶虎形山景区：体验花瑶文化，观看全景沉浸式表演《花瑶喜宴》。 崇木凼花瑶古寨：探访古老宗支，感受瑶族文化的独特魅力。
