第一天: 文化汨罗—湘风楚韵之旅 屈子文化园：必打卡点，包括屈子祠、屈子书院、汨罗江湿地公园 龙舟竞渡中心：体验龙舟竞渡的魅力 新市古镇：探访商贸古驿，品味古镇美食 长乐景区：游览长乐古镇，体验智峰山滑翔
第二天: 田园汨罗—G240农耕文化之旅 桃林高丰村：拜访栗山书院，体验乡村新事 屈原酒生态酿造园：了解屈原酒的制作过程 新茶村景区：感受万亩茶园，品味龙舟茶 白水西长景区：骑行田园，赏四季花海
第三天: 红色汨罗—革命老区溯源之旅 任弼时纪念馆：瞻仰革命先驱，领悟崇高品格 湘北特委旧址：体会革命老区精神 吴咏湘故居：寻访红色足迹，铭记红色故事
第四天: 生态汨罗—康养休闲民宿之旅 神鼎山省级森林公园：禅修心灵，体验丛林穿越 玉池山风景名胜区：观竹海，品山泉，住民宿 影珠山景区：感受青山秀水，体味乡郊野外的浪漫
第五天: 汨罗江风光带及岳阳楼游览 汨罗江风光带：散步欣赏江景和植物景观 屈原故里：参观屈原祠和屈原纪念馆 岳阳楼：俯瞰洞庭湖和汨罗江的壮丽景色
