第一天：北湖公园与万华岩探索 北湖公园：全天开放，适合晨跑或夜晚散步。 万华岩风景名胜区：上午游览，欣赏壮观的石山、清澈的水系和神秘的地下河洞。
第二天：仰天湖与龙女温泉之旅 仰天湖大草原：上午前往，享受草原风光。 郴州龙女温泉：下午放松身心，体验温泉疗愈。
第三天：东江湖与飞天山 东江湖：早起观看渔夫撒网，欣赏雾景。 飞天山景区：下午游览，观赏丹霞地貌，乘坐观光车和竹筏。
第四天：四清湖与龙景峡谷 四清湖风景区：上午游览，享受湖光山色。 龙景峡谷：下午前往，观赏瀑布，品尝烤鱼等小吃。
第五天：小埠古村与返程准备 小埠古村：上午探访古村，感受历史文化。 返程准备：下午整理行李，准备返程。
