第一天：汝城红色文化之旅 沙洲红色旅游景区：追寻红色足迹，聆听感人至深的红色故事。 汝城会议旧址群：了解革命历史，感受革命先烈的英勇事迹。
第二天：汝城温泉休闲游 汝城温泉福泉山庄：享受“华南第一温泉”，放松身心。
第三天：九龙江国家森林公园探险 九龙江国家森林公园：欣赏自然奇观，体验森林探险的乐趣。
第四天：汝城历史文化探访 金山古村：漫步古建筑群，感受800多年前的历史风貌。 濂溪书院：探访理学文化，了解古代书院的历史。 朱氏祠堂：了解汝城的历史文化，感受古代祠堂的庄严。
第五天：汝城周边美景游 东江湖：欣赏湖光山色，感受大自然的宁静与美丽。 莽山：探访自然奇观，体验登山探险的乐趣。
