第一天：万绿湖风景区探索 万绿湖：必打卡点，体验优良水环境，品尝湖鲜美食，如粥饮桂花鱼、新港手工鱼丸等。 龍福楼河鲜：午餐推荐，品尝地道的河鲜料理。 梨花屋舍：入住体验，享受宁静的湖畔风光和丰富的果园采摘乐趣。
第二天：东源公园与美食之旅 东源公园：全天开放，适合散步和休闲。 新嘉园海鲜：午餐推荐，品尝新鲜海鲜。 仙鲜酒店/宝树轩酒楼：晚餐推荐，尝试粤菜名品一鱼八味或客家稻草肉。 万绿客家驿站：入住体验，感受客家围屋式设计，享受山泉泳池和客家书屋。
第三天：河源叶园温泉放松日 河源叶园温泉：享受温泉放松，体验不同的温泉疗效。 思源1958民宿：入住体验，感受中式装修风格和周围的清新环境。
第四天：文化体验与自然风光 云上仙湖民宿：参观茶文化馆和传统加工体验区，品尝特色茶宴。 到·吉宿：下午前往，体验乡村特色的亲子研学营地，入住田园星空套房。 林语山居：晚餐后可选择入住，享受自然人文的深度体验。
第五天：周边景点与返程准备 三里长峡丽湖民宿：上午前往，欣赏湖景和峡谷风光，体验户外探险野趣。 东源县万达广场：午餐推荐，购买当地特产如河源米粉、龙川山茶油等作为手信。 交通管制信息：根据粤赣高速东源站交通管制情况，合理规划返程路线，避免交通拥堵。
（注：以上行程中的具体时间和交通方式需根据实际情况调整，建议提前查询并预订相关景点和民宿。）
