第一天：邦溪镇初探 邦溪森林公园：欣赏热带雨林的美丽风光，呼吸清新的空气。 邦溪镇人民政府：了解邦溪镇行政管理与服务。 冰城东北菜：品尝地道的东北风味晚餐。
第二天：邦溪镇文化体验 白沙博物馆（位于白沙县城）：了解白沙的历史文化。 雅布伦田园综合体：体验田园风光与现代农业的结合。 幸福一家饭馆：享用当地特色菜肴。
第三天：热带雨林探险 牙叉河热带雨林景区：游览热带雨林，感受大自然的神奇。 元门河热带雨林景区：观赏瀑布、溪流、奇石等自然景观。 茶百味(孟果路店)：享受休闲饮品时光。
第四天：古镇风情与历史探索 七坊古镇：感受海南的历史文化，参观古建筑如七坊古街、文庙。 七坊豆腐、七坊腊肉品尝：体验古镇美食。 学而山房·邦溪水院民宿：入住南牙村，享受宁静的夜晚。
第五天：邦溪镇周边游览与返程 南开河热带雨林景区：徒步探险，感受原始森林的魅力。 荣邦河热带雨林景区：参观荣邦黎族文化展览馆，了解黎族文化。 红毛河热带雨林景区：游览自然景观，体验黎族风情。 准备返程：结束愉快的邦溪镇之旅。
