第一天：盐边县城出发 二滩国家森林公园：天然氧吧，植被茂密，空气清新，景点众多，如桐子林、菩萨岩、高坝平湖等。
第二天：红格镇探索 红格温泉：享受养生氡泉，放松身心。 太阳湖公园：骑行、漫步，享受热带风光。 红格铜火锅：品尝当地特色美食。
第三天：格萨拉生态旅游区 格萨拉生态旅游区：探秘万亩盘松林海、绿色石林、红土地等自然景观。 尕朵觉沃湖：观鸟和草地生态游绝佳地点。
第四天：文化体验之旅 盐边展览馆：了解盐边历史与文化。 三滩傈僳族非遗文化传习中心：感受傈僳族风情。 永兴古镇：探访古村落，体验传统生活。
第五天：水果采摘与休闲 红格鲊石万亩芒果基地：采摘新鲜芒果（6月-10月）。 红格镇脐橙基地：采摘脐橙、沃柑（10月-来年1月）。 昔格达田园旅居康养村：享受田园风光，体验康养生活。
