第一天：白玉县城初探 白玉寺：必打卡点，感受藏传佛教的庄严与神圣。 博美山：享受森林浴，体验大自然的治愈力量。
第二天：自然与文化之旅 拉龙措古冰漂湿地：探寻古冰川地质奇貌，欣赏湖光山色。 察青松多白唇鹿国家级自然保护区：观赏珍稀白唇鹿，感受高原生态之美。
第三天：历史与手工艺探索 河坡民族手工艺：了解藏族金属锻造技艺，购买独特手工艺品。 嘎拖寺：参观藏传佛教宁玛派六大寺院之一，感受千年文化传承。
第四天：草原与湖泊风光 日通坝草原：体验游牧风情，观光高原草原生态。 拉龙措湖：欣赏高原湖泊美景，享受宁静与辽阔。
第五天：红色文化与科考体验 贺龙旧居纪念馆：了解革命历史，感受庄严肃穆的盛德底蕴。 海子山古冰川地质遗迹：进行科考研学，探索古冰川地质奇貌。
