第一天：宁蒗彝族自治县初探 丽江泸沽湖风景区：必打卡点，以其优美的湖泊、壮观的山峦和丰富的民俗文化而著名。 情人滩：景色优美，特别适合拍照，沙滩上有很多五彩斑斓的小石头，非常适合情侣们游玩打卡。 里格观景台：观赏泸沽湖的最佳位置之一。
第二天：泸沽湖深度游 里务比岛：被誉为“湖中仙境”，可以欣赏到泸沽湖的纯净美景。 摩梭文化博物馆：了解摩梭人的风俗和文化。 草海自然保护区：了解泸沽湖的生态系统。
第三天：自然风光与文化体验 格姆女神山：神秘而壮丽的群山，传说中是藏传佛教格鲁派的圣地之一，适合登高远眺，俯瞰全景。 吉意溶洞风景区：探索奇妙的溶洞景观。
第四天：周边古镇游览 双廊古镇：别称“云南的小桥流水”，青石板路和小巷子特别有韵味，适合拍照。 宁蒗老城：保存了很多明清时期的古建筑，漫步在其中，仿佛穿越回古代。
第五天：玉龙雪山之旅 玉龙雪山：乘坐索道直达海拔4506米的冰川公园，看到终年积雪的壮观景象。 蓝月谷：水清澈得像一面镜子，可以清晰地看到水底下的石头和鱼儿，非常适合拍照。 竹林雪山观景台：俯瞰玉龙雪山及周边美景。
