第一天：宁洱哈尼族彝族自治县文化探索 那柯里茶马驿站：感受千年茶马古道的历史韵味。 普洱古镇：漫步古镇，体验当地风情。 杨丽坤故居：了解著名演员杨丽坤的生平事迹。
第二天：自然风光之旅 普洱国家公园犀牛坪景区：与珍稀动物近距离接触，感受大自然的神奇。 景迈山：欣赏美丽的云海和古茶园。
第三天：茶园体验与美食探索 万亩茶园：了解茶叶的种植、采摘和制作过程，品尝正宗的普洱茶。 铜瓢牛肉：品尝当地特色美食，体验独特的清汤锅底。
第四天：民族风情体验 西盟龙潭：领略独特的自然风光和民族文化。 墨江哈尼族自治县：参观紫米种植区，品尝紫米美食。
第五天：休闲与返程 宁洱曼城商务酒店/宁洱心园客栈：选择一家舒适的酒店放松身心，准备返程。 （注：酒店选择可根据个人喜好和预算进行调整）
