第一天：云龙县城及天池探索 云龙天池：必打卡点，欣赏高山湖泊的恬静安详。 云龙太极观景台：俯瞰天然太极图地貌，感受大自然的鬼斧神工。
第二天：诺邓古村深度游 诺邓古村：探访千年白族村寨，参观古民居，体验白族文化，品尝诺邓火腿。 诺邓火腿厂：了解火腿的制作过程，品尝正宗诺邓火腿。
第三天：宝丰古镇及温泉体验 宝丰古镇：参观保存完好的明清古镇，了解白族手工艺，体验扎染制作。 漕涧温泉：享受天然温泉，舒缓疲劳，放松身心。
第四天：澜沧江大峡谷探险 澜沧江大峡谷：徒步探险，观赏峡谷内的壮丽风光，探索石林、溶洞等奇特地貌。
第五天：虎头山古建筑群及返程 虎头山古建筑群：参观道教为主的古建筑群，欣赏依山附岩、布局巧妙的建筑群体。 返程：结束愉快的云龙县之旅，返回大理或其他目的地。
