第一天：仁布县自然风光探索 羊卓雍措：藏南水鸟天堂，湖泊如镜，小岛错落。 卡若拉冰川：壮丽冰川，感受大自然的鬼斧神工。 满拉水库：宁静湖泊，四周群山环抱，尽享湖光山色。
第二天：历史与人文之旅 强钦寺：参观藏传佛教寺庙，感受宗教文化的庄严与神秘。 江孜老街：徒步游览老街，探寻古迹与历史痕迹。 桑珠孜宗堡：探访宗堡建筑，了解当地历史与文化。
第三天：徒步与探险 定结湿地公园：探秘湿地公园的自然奇观，享受徒步乐趣。 洛子峰：远眺洛子峰的雄伟，挑战自我，感受自然之美。 珠峰大本营：攀登珠峰的必经之地，风光壮丽，尽享自然震撼。
第四天：高原湖泊与雪山 色林错：全天沉浸在湖光山色中，享受宁静与美好。 那根拉山口：翻越山口，远眺念青唐古拉山脉的巍峨壮丽。
第五天：文化遗址与高原风光 曲德林寺遗址：探访寺庙遗址，感受历史的厚重与文化的沉淀。 雍泽绿措观相湖：游览观相湖，欣赏高原湖泊的宁静与美丽。 巴木错与纳木措：一路湖光山色相伴，结束难忘的旅程。
