第一天：桑日县城及周边游 邓萨提寺：噶举派寺院之最，规模宏大，建筑雄伟。 鲁定颇章与鲁定林卡：历史悠久的庄园和林卡，景色宜人。
第二天：沃卡地区探索 沃卡温泉：享受温泉，治疗疾病，体验民俗。 沃德贡杰雪山：神山朝圣，感受自然与宗教的和谐。 曲龙寺：格鲁派早期寺院，背靠沃德贡杰雪山。
第三天：达古景区探险 达古峡谷：雅鲁藏布江第一峡谷，风光壮丽。 达古溪流景点：欣赏溪流美景，感受大自然的宁静。
第四天：文化体验与自然风光 桑日马鹿自然保护区：参观自然保护区，了解西藏马鹿等野生动物。 卡玛当寺：历史悠久的藏传佛教寺院，感受宗教氛围。
第五天：返回桑日县城，准备返程 桑日县城自由活动：购买特产，品尝美食，回顾旅程。 准备返程：整理行李，前往拉萨贡嘎国际机场，结束愉快的桑日之旅。
