第一天：灵武市历史文化探索 沙湖风景区：碧波荡漾的湖水，连绵起伏的沙丘，丰富的湿地生态。 黄河古渡口：古代丝绸之路的重要渡口，感受黄河的壮阔和历史的厚重。
第二天：自然与人文景观结合 世界枣树博览园：了解枣树文化，欣赏枣林风光。 水洞沟遗址：参观遗址博物馆，了解古人类文化。 东塔古城：漫步古城街道，感受浓厚的历史文化底蕴。
第三天：沙漠体验与美食探索 腾格里沙漠营地：体验沙漠越野，晚上在摩洛哥帐篷里欣赏星空。 怀远夜市：品尝丁铁民烤蛋、阿里木羊肉串等地道宁夏美食。
第四天：自然风光与草原活动 长流水：欣赏自然风光，感受大自然的宁静与美丽。 通湖草原：体验骑马、射箭等草原活动，呼吸新鲜空气。
第五天：文化遗址与休闲放松 贺兰山岩画：参观岩画，了解古代游牧文化。 灵武市区自由漫步：感受城市风情，品尝当地特色美食如羊肉臊子面、枸杞炖鸡等。
