游玩建议

东乡族自治县的高山拱北是一个非常有特色的地方，这里有许多著名的拱北，如马永保拱北、魏国良拱北等。

对于游客来说，以下是一些建议：

1. 参观拱北：东乡县有许多著名的拱北，每个拱北都有其独特的建筑风格和宗教意义。你可以参观这些拱北，了解当地的宗教文化。
2. 了解拱北的历史：了解拱北的历史和故事，可以帮助你更好地理解这个地方的宗教文化。
3. 品尝当地美食：东乡县有许多美食，如手抓饭、羊肉汤等。你可以品尝当地的美食，感受当地的风土人情。
4. 参加当地的宗教活动：如果你对宗教活动感兴趣，你可以参加当地的宗教活动，如朝拜等。
5. 考虑参观当地的市场：当地的市场是一个了解当地文化和经济的好地方。你可以在那里购买手工艺品、特产等。
6. 注意安全：在高山拱北游玩时，请注意安全，特别是在徒步旅行时。
7. 尊重当地文化：无论你做什么，都要尊重当地的文化和宗教信仰。

最后，我希望你享受在东乡族自治县高山拱北的游玩之旅！如果有其他问题，欢迎向我提问。

美食建议

• 东乡手抓饭。手抓饭是东乡族传统的风味食品之一，羊肉鲜嫩可口，米饭油香不腻，老少皆宜。
• 羊肉揪面片。临夏特色美食，肉鲜、面韧、汤鲜，非常好吃。
• 散饭。散饭的用料是当地盛产的冬小麦，这种麦子磨成的面粉是制作散饭的主要原料。
• 盖碗茶。茶料有糖（或盐）、红枣、核桃仁、桂圆、果干、红枣、芝麻等，具有滋阴降火，止渴暖胃的功效，是当地人待友接客的最佳饮品。
• 油香。油香是东乡族独特的风味食品，可以用来招待远道而来的客人，也可以用来祭祖、祭神等。 以上就是一些建议，具体地点的小吃摊或者餐馆可能略有差异，可以询问当地居民获取更具体的信息。

住宿建议

1. 临夏东乡高山拱北度假村：这家度假村提供舒适的住宿环境和便利的设施，如24小时热水、空调和无线网络等。
2. 东乡县民族宾馆：这家宾馆提供干净整洁的客房，设施齐全，价格实惠。
3. 东乡风情大酒店：这家酒店位于拱北旅游区，提供高品质的住宿和服务，设施齐全，适合商务和休闲旅客。
4. 东乡县农家乐：如果您喜欢乡村风格的住宿，可以考虑当地的农家乐，这些地方通常提供干净舒适的床铺和简单的餐饮服务。 请注意，在选择住宿时，请查看酒店或民宿的评价和口碑信息，以便您做出更明智的决策。祝您在东乡族自治县度过愉快的时光！

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