岗脑寨
广东省 · 云浮市罗定市岗脑寨的介绍如下：
岗脑寨位于罗定市附城街道办旧罗阳公路旁，属罗定市素龙街道管辖，距离素龙街道约一公里。岗脑寨四周环山，山脚下有一条清澈见底的小河，风景优美。寨子里的房屋全是特色的木质结构，古朴而美丽。这里没有城市的喧嚣，只有宁静和和谐。
以上信息仅供参考，建议亲自前往岗脑寨考察。
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游玩建议
罗定市岗脑寨的游玩建议如下：
首先，岗脑寨是内一处值得一去的自然景观，它的主要看点有茶山草甸、五指山、牛轭湖、天池等，适合徒步爱好者前往。
其次，在岗脑寨游玩时，可以参考以下行程规划：
- 上午：可以在山脚下的茶山草甸开始徒步，沿途欣赏美丽的山景和清新的空气，大约需要4小时左右可以到达山顶的茶山营地。
- 中午：在营地或者附近找一处合适的地方野餐，品尝带来的美食，同时享受阳光和山景。
- 下午：继续向五指山进发，这是一段较为艰难的徒步路线，需要攀爬大约300多级的石阶，但到达山顶后可以看到美丽的牛轭湖和天池，这是岗脑寨的亮点之一。
- 傍晚：返回山脚，途中可以在营地或者湖边欣赏日落，结束一天的徒步之旅。
此外，在岗脑寨游玩时需要注意安全，遵守相关规定，注意环保。同时，由于岗脑寨的具体位置和交通情况可能受到天气和季节等因素的影响，建议提前做好行程规划，并准备好必要的装备和物资。
以上内容仅供参考，建议您在游玩过程中随身携带急救箱，以备不时之需。同时要做好防晒和防蚊虫等工作，确保自身安全。