地点： 福建省三明市
天数： 2 天
美食推荐
- 伊府面。建宁伊府面的面片似蝴蝶翅膀，一层又一层，叠皱弯曲，形似金钩，勾住乡愁。汤料可根据口味，随意搭配，营养丰富。建议尝试辣椒油做法，搭配醋、生抽、葱花，味道更佳。
- 建宁板鸭。建宁板鸭是建宁县的特产，肉质紧实，吃起来有嚼劲。
- 建宁芋子包。芋子包是建宁人逢年过节常吃的美食。其做法十分讲究，包心鲜美，营养丰富。
- 糍粑。糍粑是建宁人的传统美食，逢年过节总能看到它的身影。糍粑吃起来软糯香甜，非常好吃。
- 酸笋炒猪肚 。这是建宁人的下饭神器，酸笋的酸味和猪肚的鲜美完美融合，吃起来既鲜香又解馋。 此外，还有建宁鱼生、建莲子肉等美食。对于具体哪一种最好吃，可能因人而异，您可以根据自己喜好来选择。
每日行程
第一天:探索三明市建宁县各景点
3 个景点
反围剿纪念园 ─3.87公里→ 体育公园 ─15.51公里→ 闽江源生态旅游区
| 景点 | 门票 | 开放时间 | 游玩时长 |
| 反围剿纪念园 | 免费 | 8:00-17:30 | 1-3小时 |
| 体育公园 | 免费 | 全年无休，早上6:00-晚上10:00 | 因人而异 |
| 闽江源生态旅游区 | 68元; | 为每天8:00-17:30。建议您提前规划好行程，合理安排时间。 | 3小时 |
第二天:探索三明市建宁县各景点
1 个景点
上坪古村旅游景区
| 景点 | 门票 | 开放时间 | 游玩时长 |
| 上坪古村旅游景区 | 免费 | 24小时 | 半天至一天 |
