**一日游尽览大理三大名胜：鸡足山、洱海、苍山探秘之旅**

总览

第一天:走遍大理白族自治州

大理苍山世界地质公园 ─23.00公里→ 洱海公园 ─67.41公里→ 鸡足山

大理苍山世界地质公园

游玩建议如下：

1. 参观苍山：苍山是世界地质公园的一部分，也是大理的一大景点。可以选择步行或乘坐缆车前往山顶，一路上可以欣赏到壮丽的景色以及多样化的植物和动物。
2. 品尝当地美食：大理有很多美食，如烤乳扇、过桥米线等。可以在游玩过程中尝试一些当地的美食。
3. 参观古城：大理古城是另一个值得参观的地方，可以在那里购买纪念品，欣赏古建筑和当地的文化。
4. 享受洱海：洱海是大理的象征，可以在湖边散步或乘船游览。
5. 避免旺季：大理的旅游人数在旺季时会非常多，可能会影响体验。如果想要一个更好的游玩体验，建议在旅游淡季时前往。
6. 住宿选择：大理有很多美丽的民宿，可以选择在风景优美的地方住宿，以便更好地欣赏大理的美景。

总的来说，大理是一个充满自然和文化魅力的地方，适合各种旅行者。可以根据自己的兴趣和时间，合理安排行程，享受这次旅行。

游玩时长：

半天至一天的时间

交通攻略

方案1:
乘坐普通公交线路:C10路环线(天龙八部影视城--天龙八部影视城).在天龙八部影视城下车.步行约5.35公里到达目的地

美食攻略

• 大理砂锅鱼：这是一种地道的大理白族菜。鱼选用当地的新鲜洱海鱼，而吃法则是将鱼肉和骨头分开在锅中炖煮，配以豆腐、洋芋、蘑菇等，汤鲜味美，营养丰富。
• 酸辣鱼：这是洱海周边农村的一种传统菜肴，主要以洱海鲢鱼为主料，配以酸辣酱炒制而成，味道酸辣可口，非常下饭。
• 炒饵块：这是一种特有的食品，用米粉做成的块状食物，可以搭配各种肉类、蔬菜等一起炒制，味道香糯可口。
• 烤乳扇：大理白族地区的特色美食，烤熟后的乳扇就像一张大扇子，吃起来香脆可口。
• 过桥米线：著名的米线小吃，在大理市内有很多正宗的过桥米线店，可以作为此地的特色美食之一。 此外，在苍山脚下，还可以尝试一些农家菜，如烤全羊、酸汤鱼等。以上美食建议仅供参考，可以咨询当地人获取更详细的美食建议。

洱海公园

鸡足山

对于宾川县鸡足山的游玩建议如下：

1. 鸡足山风景区很大，建议购买观光车票，方便游览。
2. 提前了解景点和路线，避免走冤枉路。
3. 山上的食物和饮用水较为昂贵，建议下山前携带一些必需品。
4. 穿着舒适、防蚊虫的衣物和防滑的鞋子是上山的必备装备。
5. 可以请一位导游或者租一个导览器，这样能够更好地了解鸡足山的历史和文化。
6. 尊重自然环境和文化遗产，不要攀爬、破坏文化遗产，也不要在禁止吸烟的区域吸烟。
7. 准备一些现金，有些地方不支持微信和支付宝。
8. 避开旅游高峰期，避免人山人海的景象。
9. 可以携带适量的洗漱用品，如牙刷、毛巾等，以便山上可以及时使用。
10. 山上气温变化较大，建议带一件薄外套防止受凉。

除了上述建议之外，鸡足山还有许多著名景点，如金顶寺、万佛寺等，您可以根据自己的兴趣和时间进行安排。同时，由于鸡足山海拔较高，请注意身体状况，如有不适应及时下山休息。祝您旅途愉快！

游玩时长：

2-3小时左右

门票：65元

开放时间：7:30-17:30

美食攻略

1. 鸡足山野菌炖鸡：选用野生菌和鸡肉一起炖煮，菌菇鲜美，鸡肉鲜嫩，是山里的野生菌和本地鸡相结合的产物，营养丰富，味道鲜美。
2. 酸辣鱼：这是一种普遍存在的家常菜，酸辣可口，适合大部分人的口味。
3. 彝家风味菜：宾川县属于彝族聚居地，彝族菜式独具特色，可以品尝一下。
4. 宾川烤乳扇：这是宾川的一道特色美食，吃起来口感独特，香甜软糯，非常值得尝试。
5. 石宝斋米线：这是一家连锁店，主打特色米线，可以品尝一下当地的特色米线。
6. 耙耙菜：这是一种家常菜，味道鲜美，价格实惠，适合大众口味。 以上美食仅供参考，您可以根据个人口味进行选择。