总览:三明一日游：玉华桃源探秘与上清漂流之旅

美食推荐

• 三元沙县小食。这是沙县地区非常有特色的一种小吃，包括拌面、扁肉、炸鸡腿、鸭腿、小油条等。沙县拌面是必尝之品，面条筋道，汤汁香浓，搭配上那独特的酱汁，十分美味。而扁肉作为沙县的另一道小吃，皮薄馅多，十分嫩滑。
• 建宁烧肉。建宁烧肉是建宁县的一道特色美食，肥瘦相间，烤出油来，吃起来咸香可口。
• 清真牛肉。在，清真牛肉是非常出名的美食，是伊斯兰教的传统食品，牛肉肉质细嫩，味道鲜美，再配以当地的配料，口感更加丰富。
• **米冻条。**这是三元区中村乡特有的小吃，类似于凉粉，但又不同于凉粉，口感更加Q弹爽口。
• 花生浆。花生浆是非常受欢迎的一种早餐饮品，由花生和大米打磨而成，口感香甜，营养丰富。 此外，三明还有金铙山花卷、金铙山炖鸡、虎形茶等美食或特色美食，不妨一试。

第一天:走遍三明市

5 个景点

玉华洞风景区 ─46.80公里→ 福建龙栖山国家级自然保护区(暂停开放) ─81.52公里→ 上清溪漂流售票处 ─163.46公里→ 鳞隐石林 ─19.45公里→ 桃源洞