玉树藏族自治州称多县旅游攻略
一、前期准备
-
高原反应预防：
- 玉树平均海拔4000米以上，建议提前准备抗高原反应药物，如红景天等，并提前一两周服用。
- 初到玉树避免剧烈运动，保持良好的体力和心态。
-
衣物准备：
- 即使夏季前往，也需携带保暖衣物，如羽绒服、冲锋衣、抓绒衣等。
- 还需帽子、围巾、手套、防风镜等防寒防晒物品。
-
尊重当地文化：
- 玉树是藏族聚居地，要尊重当地风俗习惯和宗教信仰，如进入寺庙保持安静，不穿暴露衣服等。
二、交通指南
-
飞机：
- 可直飞玉树巴塘机场，机场到市区打车约半小时。
-
汽车：
- 可先到西宁，再乘长途汽车到玉树，路途较远但可欣赏沿途风景。
- 在称多县内，游客可以选择乘坐当地的班车或租车前往各个景点。
三、景点推荐
-
文成公主庙：
- 位于玉树藏族自治州，纪念文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻而建造的寺庙，历史感厚重，文化底蕴深厚。
- 寺庙内不能拍照，但文物壁画精美绝伦，讲解大师也超有学问，值得一听。
-
新寨玛尼石堆：
- 世界上最大的石堆之一，海拔高达4500米。
- 玛尼石大小不一，形状各异，每一块都刻有六字真言、经文等，井然有序地排放在新寨村里，非常震撼。
- 每年还有转山节活动，可以感受到藏传佛教信徒的虔诚和祈祷。
-
尕朵觉沃神山：
- 位于玉树州称多县尕朵乡，是长江流域众多神山之王。
- 山形千姿百态，大自然的鬼斧神工在这里展现得淋漓尽致。
- 转山节期间来转山，能感受到心灵的净化。徒步装备要备齐，手机下载两步路APP看轨迹，现金和充电宝也是必备神器。
-
通天河：
- 长江流经玉树州的名字，全长800公里，穿行于唐古拉山脉和昆仑山脉的宽谷之中。
- 河中漂泊千年的牛皮筏子是人们猎奇摄影追逐的目标。
-
三江源自然保护区：
- 位于称多县，是长江、黄河、澜沧江源头。
- 可欣赏清澈河流、广袤草原和丰富野生动植物，主要景点有纪念碑、通天河、通天大桥等。
-
尕白塔渡口：
- 位于青海称多县拉布乡境内，具有一千多年的历史，与玉树加纳玛尼、文成公主庙并称为玉树三宝。
- 据传当年文成公主进藏时，从这里渡河前往拉萨，是唐蕃古道的重要渡口之一。
-
郭吴古堡：
- 相传格萨尔王的大将噶曲炅白纳在此地放置了两块大岩石，后来当地人在此地居住，用大岩石上散落的小石块砌成了房屋，形成了碉楼式的藏族古堡建筑群落。
四、美食推荐
-
藏式火锅：
- 以羊骨熬制汤底，加入羊肉、蔬菜等，适合冬天享用。
-
酥油茶：
- 由茶叶、酥油、盐等熬制，口感醇香，能御寒。
-
糌粑：
- 由青稞磨粉制作，可加入酥油、白糖、果仁等增加风味。
-
青稞酒：
- 以青稞为原料酿制，有浓郁酒香和独特风味。
五、住宿建议
-
民宿和酒店：
- 称多县内的民宿和酒店大多具有浓厚的藏族特色，让游客在体验当地风情的同时，享受舒适的住宿环境。
-
寺庙或修行地：
- 可以选择在当地的寺庙或修行地过夜，感受藏传佛教的文化氛围。
六、注意事项
-
安全：
- 冬季玉树部分路段可能积雪结冰，需关注路况信息，注意行车安全。
-
环保：
- 玉树所有景点永久免费，但要爱护环境，不乱扔垃圾，不破坏植被和动物生态。
-
交流：
- 在旅行过程中，尽量与当地居民交流互动，了解当地的文化和生活方式。
希望这份攻略能帮助你更好地规划第一次去玉树藏族自治州称多县的旅行，祝你旅途愉快！
