游玩建议

蕉城区三都澳斗姆风景区的游玩建议如下：

1. 参观斗姆阁，这是风景区的标志性景点，有斗姆塑像，其对面建有“斗姆宝殿”。
2. 欣赏海湾的美丽风光，这里是三都澳海域，有广阔的海域和美丽的海湾风光。
3. 体验海上娱乐项目，如海上摩托艇等，感受海上疾驰的快感。
4. 品尝海鲜，三都澳海域有丰富的海鲜资源，可以品尝各种美味海鲜。
5. 参观民俗文化展览，了解斗姆文化、妈祖文化、民俗文化等。
6. 注意安全，海上娱乐项目需要注意安全，穿戴好安全装备，遵循操作说明，避免意外发生。
7. 保护环境，景区内需要保持环境整洁，不乱扔垃圾，不破坏景区的自然和人文景观。

希望以上建议能对你有所帮助。祝你旅行愉快！

美食建议

• 海底鱼煮粉。这是当地一大特色美食，将鱼和其他调料一起炖煮，汤底非常鲜美，而鱼肉则鲜嫩可口。
• 海鲜面。面条软糯可口，而其中的海鲜种类丰富，新鲜又便宜，海鲜味浓郁，非常好吃。
• 芋头饭。这是当地沿海地区的特色美食，将芋头和米饭一起煮熟，最后吃起来香糯鲜美，而且饱腹感很强。
• 烧烤。景区附近有各种烧烤摊位，可以品尝一下当地特色的烧烤美食。
• 炖品。附近的炖品店也很多，可以尝试一下，口感鲜美，营养丰富。 此外，还有鱼丸、卷粉、糖葫芦、马鲛羹、炸鸡排等美食，这些也是当地比较有代表性的小吃。可以根据自己的口味进行选择。

停车建议

蕉城区三都澳斗姆风景区附近的停车点有：

• 澳口路：路边停车位（车位较少）。
• 港前大道：道路两侧路边停车位（车位较少，且容易发生拥堵）。
• 澳东大道：有专门的停车区，停车位较多。

此外，三都澳滨海休闲旅游停车场也是一个不错的选择，具体位置在斗帽岛门口附近，有较多停车位（收费）。

建议您在出行前提前了解停车信息，合理规划行程。

住宿建议

• 海都湾大酒店。这家酒店位于三都澳斗姆岛，是一家四星级酒店，拥有海景客房和豪华套房，并配备有健身房、游泳池等设施，距离斗姆岛码头和金沙滩等景点都很近，可以考虑入住。
• 蕉城宾馆。这家宾馆距离斗姆岛码头和金沙滩约500米，是一家较为舒适的宾馆，可以考虑入住。 此外，还有蕉城商旅、海滨酒店等宾馆，都是不错的选择。 以上建议仅供参考，具体可以根据个人的预算和需求来选择合适的住宿。

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